داشتن پوستی روشن و شفاف آرزوی بسیاری از افراد است، اما عوامل مختلفی مانند آفتاب، آلودگی، تغذیه نامناسب و استرس میتوانند باعث تیرگی و کدر شدن پوست شوند. خوشبختانه با استفاده از دستور سفید شدن صورت و راهکارهای خانگی ساده، میتوان بدون نیاز به مواد شیمیایی و پرهزینه، پوستی شاداب و درخشان داشت.
در این مقاله به معرفی 13 راهکار مؤثر برای سفید شدن پوست صورت میپردازیم که همگی با مواد طبیعی و در دسترس تهیه میشوند. اگر به دنبال روشهای ایمن و دائمی برای روشنتر شدن پوست خود هستید، تا پایان این مطلب همراه ما بمانید و با بهترین ماسکها و ترفندهای خانگی آشنا شوید.
نکات دستور سفید شدن صورت
اگر به دنبال سفید شدن پوست صورت هستید، باید بدانید که تنها استفاده از ماسکها و دستورهای خانگی کافی نیست. رعایت یک سری نکات ساده در روتین پوستی و حتی سبک زندگی روزانه میتواند نقش مهمی در شادابی و روشن شدن پوست شما داشته باشد. از نوع تغذیه گرفته تا شیوه مراقبت از پوست، همه این عوامل میتوانند در کنار دستور سفید شدن صورت به شما کمک کنند تا پوستی روشنتر و سالمتر داشته باشید. در ادامه با مهمترین نکاتی که باید به آنها توجه کنید، آشنا خواهید شد.
بیشتر بخوانید…
14 ترفند خانگی برای سفت شدن پوست صورت
- استفاده از کرم مرطوبکننده بعد از شستشو برای روشن و جوانسازی پوست
- نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز) برای جلوگیری از خشکی و کدر شدن پوست
- محافظت در برابر آفتاب با کرم ضدآفتاب SPF 30 یا بالاتر
- دوری از دود و دخانیات برای جلوگیری از تیرگی و چین و چروک پوست
- مصرف ویتامین C از طریق میوهها یا مکملها برای روشن شدن پوست
- استفاده از روغن نارگیل به دلیل خاصیت آنتیاکسیدانی و ترمیمی
- کاهش مصرف شکر برای حفظ کلاژن و جلوگیری از پیری زودرس پوست
- لایهبرداری منظم برای حذف سلولهای مرده و روشن شدن پوست
- ورزش منظم برای بهبود گردش خون و دفع سموم بدن
| نکته | علت تاثیرگذاری | دستور سفید شدن صورت و توصیهها |
|---|---|---|
| کرم مرطوبکننده | آبرسانی و جلوگیری از خشکی | استفاده بعد از هر شستشو |
| نوشیدن آب کافی | بهبود عملکرد سلولهای پوستی | حداقل ۸ لیوان در روز |
| کرم ضدآفتاب | محافظت در برابر اشعههای مضر | SPF 30 یا بالاتر، استفاده روزانه |
| دوری از دود و دخانیات | جلوگیری از تیرگی و چینوچروک | پرهیز از محیط آلوده |
| مصرف ویتامین C | تقویت کلاژن و روشن شدن پوست | میوههای تازه یا مکملها |
| روغن نارگیل | آنتیاکسیدان و ترمیم بافت پوست | ماساژ ملایم روی پوست |
| کاهش شکر | حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری | کاهش مصرف شیرینی و نوشیدنیهای قندی |
| لایهبرداری | حذف سلولهای مرده و روشن شدن | اسکراب ملایم هفتهای ۱-۲ بار |
| ورزش منظم | بهبود گردش خون و دفع سموم | روزانه ۳۰ دقیقه پیادهروی یا ورزش سبک |
به منظور لایه برداری و اثربخشی بیشتر ماسکهای پوستی، مهم است که از شوینده های مناسب استفاده کنید. تونر وایپ دافی با تمامی پوستها سازگاری داشته و به پاکسازی عمقی پوست کمک میکند.
انواع ماسک خانگی برای سفید شدن پوست صورت
برای داشتن پوستی سفید و شفاف نیازی به صرف هزینههای زیاد برای خرید انواع محصولات بهداشتی و مراقبتی نیست، بلکه با در دسترسترین و ارزانترین مواد خانگی میتوانید انواع ماسکهای خانگی تهیه کرده تا باعث سفید شدن دائمی پوستتان شود. در ادامه با انواع دستور سفید شدن صورت و 13 مورد از ماسکهای خانگی آشنا خواهیم شد.
1. سفید شدن پوست صورت با ماست و عسل
ماست به دلیل داشتن آنزیمهای روشن کننده هم برای پوست خشک مناسب است و هم برای از بین بردن جای جوش و زخم نیز استفاده میشود. عسل هم با خاصیت آنتی اکسیدانی و مرطوب کنندگی، میتواند به روشنایی پوست کمک کند. برای استفاده از این ماسک 2 قاشق غذاخوری ماست و 1 قاشق چایی خوری عسل را باهم ترکیب کرده و 5 دقیقه به آن استراحت دهید تا مواد به خورد هم روند. سپس برای 20 دقیقه بر روی پوست خود گذاشته و بعد با آب ولرم آن را شستشو دهید.
بیشتر بخوانید…
ترکیب وازلین و گلاب برای آبرسانی و روشن کردن پوست صورت
2. سفید و روشن شدن پوست با ترکیب وازلین و گلاب
این ترکیب به دلیل متعادل کردن ph پوست و کاهش چربی از جوش و آکنه جلوگیری میکند و باعث شادابی و روشن شدن پوست شما میشود از طرفی بدلیل وازلین موجود در این ترکیب پوست شما سفیدتر هم میشود، وازلین به دلیل خواص و ترکیبات خود باعث شاداب و سفید شدن پوست میشود اما نمیتوان از هر وازلینی استفاده کرد وازلینی که انتخاب میکنید باید کیفیت بالایی داشته باشد و برای پوست شما مشکل درست نکند.
3. سفید شدن پوست صورت با شیر و لیمو
شیر علاوه بر خواص زیاد برای بدن، کمک زیادی بر روشنایی پوست و زیبایی پوست نیز میکند. حمام شیر از زمان قدیم تا الان مورد استفاده قرار داده شده و راز زیبایی ملکهها همیشه شستشو پوست با شیر بوده است. لیمو نیز به دلیل خاصیت روشن کنندگی میتواند تاثیر آن را دوچندان کند. برای استفاده از این دستور سفید شدن صورت، وان حمام را پر از آب کنید، دو فنجان شیر پرچرب و همچنین آب دو عدد لیمو را باهم ترکیب کرده و به آب اضافه کنید. برای 1 ساعت در وان بخوابید و سپس خود را آبکشی کنید.
4. سفید شدن پوست صورت با آلوئهورا
بیشتر بخوانید…
رازهای داشتن پوست شفاف که کسی نمیداند
خواص آلوئهورا به قدری زیاد است که میتوان آن را معجزه سفید شدن پوست صورت نامید. آلوسین موجود در آلوئهورا علاوه بر افزایش درخشندگی و شفافیت پوست، باعث درمان التهابات پوستی و کاهش چین و چروک پوستی نیز میشود. برای استفاده از این ماسک ابتدا یک عدد آلوئهورا را برش داده و ژل داخل آن را بیرون بیاورید. ژل آلوئهورا را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست خود استراحت دهید. بعد از آن میتوانید پوست را آبکشی کنید و یا بگذارید همانطور بماند. خواص این گیاه به قدری زیاد و مفید است که اگر خودتان اذیت نمیشوید، میتوانید بگذارید زمان بیشتری بر روی پوست شما باقی بماند.
5. سفید شدن پوست صورت با لیمو و عسل
لیمو و عسل 2 عضو جدا نشدنی برای درمان سرماخوردگی هستند. اما این دو ماده فقط برای درمان سرماخوردگی استفاده نمیشوند. تصور کنید که یک سفید کننده پوست طبیعی را با یک لایه بردار طبیعی ترکیب کنید و یک ماسکی تولید کنید که علاوه بر لایه برداری باعث سفید شدن دائمی پوست نیز بشود. برای استفاده از این ماسک یک قاشق غذاخوری لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را باهم ترکیب کرده و بر روی تمام نواحی صورت به صورت دورانی ماساژ دهید. این کار را انجام داده و برای 20 دقیقه به آن استراحت دهید. سپس پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.
بیشتر بخوانید….
8 مورد از فواید بینظیر یخ برای صورت + نحوه استفاده
6. سفید شدن پوست صورت با روغن نارگیل
یکی از دلایل کدر و تیره بودن پوست صورت سلولهای مرده پوست است که بر روی پوست باقی ماندهاند. یکی از راههای روشن شدن و سفید شدن پوست صورت، از بین بردن سلولهای مرده پوست است. پروتئین موجود در روغن نارگیل میتواند سلولهای مرده پوست را از بین برده و سلولهای سالم را جایگزین آن کند. برای استفاده از این ماسک هنگام شب قبل از خواب، مقداری روغن نارگیل را بر روی قسمتهای تیره پوست بمالید و اجازه دهید تا صبح بر روی پوستتان بماند و سپس صبح روز بعد آن را شستشو دهید. همچنین شما میتوانید به روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کرده و ترکیب بدست آمده را 15 الی 20 دقیقه بر روی پوست قرار داده و سپس آبکشی کنید.
7. سفید شدن پوست صورت با زردچوبه و شیر
زردچوبه از زمان قدیم برای روشن شدن پوست استفاده میشد. این ماسک خصوصا در کشور هندوستان برای سفید شدن و روشنتر شدن پوست تیره مردم هند، استفاده فراوانی میشد. زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین و خاصیت آنتی اکسیدان بودنش، تولید ملانین را کاهش میدهد و همین امر باعث روشن شدن پوست میشود. همچنین از زردچوبه برای رفع تیرگی کشاله ران و زیربغل نیز استفاده میشود. برای استفاده از این ماسک 2 قاشق غذاخوری زردچوبه و نصف فنجان شیر را باهم مخلوط کرده و اجازه دهید خشک شود. خمیر بدست آمده را برای 20 دقیقه بر روی پوست خود قرار داده و سپس آبکشی کنید.
8. سفید شدن پوست صورت با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی منبع ویتامین C است و با کاهش ملانین پوست باعث درخشندگی آن میشود. گوجه فرنگی خواص فراوانی برای پوست دارد. خاصیت اسیدی بودن آن باعث متعادل سازی PH پوست شده و آنتی اکسیدان بودنش با رادیکالهای آزاد پوست مبارزه کرده و پوست را شاداب و جوان میکند. برای استفاده از این ماسک یک عدد گوجه فرنگی را بشویید و رنده کنید. گوجه فرنگی رنده شده را به پوستتان بمالید و بعد از خشک شدنش با آب شستشو دهید. همچنین گوجه فرنگی برای افرادی که پوستشان به دلیل آفتاب سوختگی تیره شده است نیز میتواند مفید باشد.
9. سفید شدن پوست صورت با آناناس
بیشتر بخوانید…
سفید و روشن شدن پوست صورت و دست با وازلین
آناناس حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C و آنتی اکسیدان است که میتواند کلاژن سازی پوست را افزایش داده و با رادیکالهای آزاد پوست نیز مبارزه کند. این دو خاصیت دستور سفید شدن صورت را به بدن صادر میکند. همچنین روملین موجود در آناناس حالت کشسانی پوست را افزایش داده و برای رفع چین و چروک نیز موثر است. برای استفاده از این ماسک مقداری آب آناناس را تهیه کرده و با پنبه بر روی صورت خود بمالید و بعد از خشک شدن آن را بشویید. همچنین میتوانید آب آناناس را با ماست ترکیب کنید تا به صورت خمیری شکل دربیاید. این خمیر غلیظ بدست آمده را برای 20 دقیقه بر روی پوست خود گذاشته و سپس آبکشی کنید.
10. سفید شدن پوست صورت با گلاب، عسل و جوش شیرین
گلاب که از گلهای معطر و خوشبوی محمدی بدست میآید علاوه بر خاصیت روشن کنندگی پوست باعث نرمی و لطافت پوست نیز میشود. جوش شیرین نیز به صورت یک لایه بردار طبیعی عمل میکند و میتواند جای جوش و لکههای تیره را نیز از بین ببرد. با اضافه کردن عسل به این ترکیب خواص این ماسک نیز دو چندان میشود. برای استفاده از این ماسک دو قاشق غذاخوری گلاب، یک قاشق چایی خوری عسل و یک قاشق چایی خوری جوش شیرین را باهم ترکیب کرده و برای 15 دقیقه بر روی پوست خود استراحت دهید. سپس پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.
11. سفید شدن پوست صورت با خیار
آب فراوان موجود در خیار و همچنین ویتامینها و مواد مغذی که در خیار وجود دارد علاوه بر اینکه به سفت شدن پوست کمک میکند، باعث افزایش درخشندگی پوست و همچنین سفید شدن دائمی پوست نیز میشود. برای استفاده از این ماسک ابتدا یک خیار را به صورت حلقهای برش داده و برای 20 دقیقه بر روی پوست بگذارید. سپس پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.
12. سفید شدن پوست صورت با سیب زمینی
سیب زمینی به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین B6 و C، فیبر و پتاسیم یکی از بهترین سفید کنندههای پوست بشمار میآید. علاوه بر افزایش درخشندگی پوست، خاصیت انعطاف پذیری پوست را نیز افزایش میدهد. برای استفاده از این ماسک ابتدا چند عدد سیب زمینی را پوست گرفته و رنده کنید. آب سیب زمینی را بگیرید و برای 20 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید. سپس پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید. این ماسک را میتوانید 2 بار در روز تکرار کنید.
13. سفید شدن پوست صورت با پرتقال و زردچوبه
مهمترین عنصر مراقبت از پوست که به وفور در پرتقال یافت میشود، ویتامین C است.
پرتقال منبع اصلی ویتامین C به حساب میآید. همچنین پرتقال با خواص روشن کنندگی پوست میتواند به سفید شدن پوست صورت کمک زیادی کند. پرتقال را هم میتوان به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک، برای روشن شدن پوست استفاده کرد. برای استفاده از ماسک پرتقال، دو قاشق غذاخوری پرتقال و یک قاشق چایی خوری زردچوبه را باهم مخلوط کرده و ترکیب بدست آمده را برای 20 الی 30 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید و سپس آبکشی کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه 11 اسکراب لب خانگی – خداحافظی با خشکی لب
کلام آخر
آرزوی داشتن پوستی سفید و شفاف امری نیست که دور از دسترس و محال باشد. با رعایت کردن برخی مراقبتها و انجام ندادن مواردی که باعث آسیب رسیدن به پوست و تیرگی پوست میشوند، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و همچنین استفاده از انواع ماسکهای خانگی، میتوانید بدون استفاده از هیچگونه مواد شیمیایی، پوستی سفید و روشن داشته باشید. ما در این مقاله ابتدا به موارد و نکات مراقبتی که باعث سفید شدن پوست صورت میشوند اشاره کردیم و سپس با 13 نوع از انواع ماسک خانگی که میتوانند معجزه سفید شدن پوست را داشته باشند نیز آشنا شدیم.
