روش های جلوگیری از جوش و آکنه اقدامی است که همه افراد مبتلا به این عارضه پوستی به‌دنبال آن هستند تا به پوستی صاف و بدون آکنه دست یابند. آکنه و جوش از شایع ترین بیماری‌های پوستی در جهان به‌شمار می‌روند. این بیماری پوستی اغلب با فعال شدن غدد چربی در دوران بلوغ آغاز می‌گردد؛ اما فقط مختص نوجوانی نیست و در هر سنی می‌تواند بروز کند. صورت، پیشانی، قفسه سینه، شانه‌ها و قسمت بالایی پشت نواحی از بدن است که ما شاهد جوش و آکنه در آن‌ها خواهیم بود. دلایل مختلفی نظیر ژنتیک، تغییرات هورمون‌ها، استفاده از محصولات مراقبت روغنی و… در بروز جوش و آکنه موثر هستند. اگر به‌دنبال درمان و جلوگیری از جوش صورت هستید، ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا به کمک روش‌های خانگی، استفاده از محصولات مناسب، تغذیه سالم و… به مبارزه با این معضل پوستی بپردازید.
دلیل ایجاد جوش و آکنه چیست؟
چگونه جوش های صورت را از بین ببریم؟ اولین قدم شناسایی دلیل ایجاد جوش و آکنه است. جوش زمانی در پوست ایجاد می‌شود که سلول‌های مرده پوست و چربی در منافذ پوستی جمع و سبب مسدود شدن مسیر فولیکول مو گردند. هرگاه باکتری در منافذ مسدود شده رشد می‌کند، چربی فولیکول اجازه خارج شدن نخواهد داشت و بدین طریق ما شاهد جوش و آکنه خواهیم بود. از عوامل ایجاد آکنه و جوش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
بیشتر بخوانید: جوش در نقاط مختلف صورت
- تغییرات هورمونی
- ژنتیک
- سن
- بارداری
- برخی از داروها
- مواد آرایشی روغنی و محصولات نامناسب
- قاعدگی
- و…
روش‌های درمان و پیشگیری از جوش و آکنه
چطور جوش های صورت را از بین ببریم؟ جواب این سوال روش‌های مختلفی است که این روزها وجود دارد. امروزه می‌توان با کمک انواع ماسک خانگی، داروهای خوراکی، تغذیه سالم، داشتن روتین مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مناسب و روش‌های کلینیکال به درمان و پیشگیری از این مشکل پرداخت.
بیشتر بخوانید: بهترین روتین پوستی برای دوران بلوغ!
1. درمان انواع جوش صورت با دارو
درمان با دارو در رفع آکنه و جوش بسیار موثر است؛ اما باید زیر نظر پزشک اقدام به استفاده نمایید.
- درمان با داکسی سایکلین: اگر با درمان موضعی مشکل جوش و آکنه شما حل نشده است، داکسی سایکلین گزینه مناسبی شمرده می‌شود.
- درمان با اسپیرونولاکتون: اسپیرونولاکتون یک داروی موثر و مفید در درمان جوش هورمونی است.
- درمان صورت با راکوتان: داروهای ایزوترتینوئین، آکوتان و راکوتان زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند که با جوش‌های سخت و مقاوم نظیر جوش‌های کیستی و ندولار روبرو هستیم.
بیشتر بخوانید: کاربردهایی از دستمال مرطوب که نمیدانستید
2. درمان و پیشگیری با کمک یک روتین مراقبتی
در ادامه با چند روش از بین بردن جوش صورت با کمک محصولات مناسب آشنا خواهیم شد:
- پاکسازی پوست با میسلارواتر: پاکسازی پوست در صبح و شب از واجبات هر نوع پوستی به‌خصوص پوست چرب و جوشدار است.بهترین کار تمیز کردن دو مرحله‌ای صورت با محصولات مناسب پوست مستعد جوش به‌شمار می‌رود. می‌توانید با کمک میسلار واتر پوست چرب و آکنه‌دار منافذ صورت خود را از چربی، آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید و سپس به‌سراغ یک شوینده بروید. پاک کردن عمیق و سریع مواد آرایشی، چربی و آلودگی مهم‌ترین دلیل پیشگیری از جوش است که با این محصول دافی به آن دست خواهید یافت.
- تونر: چربی اضافی عامل اصلی جوش است؛ بنابراین از تونر استفاده کنید. تونری که برای پوست مستعد آکنه طراحی شده، بهترین انتخاب برای شما شمرده است. در انتخاب تونر دقت کنید که حاوی الکل و عطر نباشد.
- مرطوب‌کننده: استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست چرب و جوشدار دربهبود آکنهبسیار موثر است. پوست هیدراته بهتر در مقابل آسیب‌های درونی و بیرونی دوام می‌آورد؛ بنابراین در روتین مراقبت از پوست خود مرطوب کننده مخصوص پوست چرب را قرار دهید. ازآنجایی‌که کرم مرطوب‌کننده، پایه مهم روتین پوستی پوست چرب محسوب می‌شود، پیشنهاد ما به شما کرم آلوئه‌ورا حاوی ویتامین C دافی است. این کرم به بهبود آفتاب سوختگی، زخم، آکنه و کاهش لکه‌های پوستی کمک می‌کند. اگر پوست چربی دارید و می‌خواهید از ایجاد جوش پیشگیری کنید، این محصول دافی بهترین انتخاب است.
- کرم ضدآفتاب: برای پیشگیری و حتی درمان انواع جوش و آکنه صورت خود حتما ضد آفتاب را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید. بهترین ضد آفتاب برای شما ضد آفتاب فاقد چربی و غیرکومدون‌زا است. 20 دقیقه قبل از خارج شدن از خانه ضد آفتاب بزنید و هر دو ساعت آن را تمدید کنید.
3. درمان و پیشگیری خانگی جوش صورت و بدن
برای درمان خانگی می‌توانید از روش‌های زیر استفاده نمایید:
- چای: چای و به‌خصوص چای سبز دارای پلی فنول‌هاست؛ بنابراین اگر به صورت موضعی از آن استفاده نمایید، در کاهش تولید سبوم و درمان انواع آکنه مفید خواهد بود.
- ماسکهای خانگی: ماسک خانگی آلوئه‌ورا به درمان التهاب و آکنه و التیام پوست کمک می‌کند؛ زیرا آلوئه‌ورا حاوی سالیسیک اسید و گوگرد طبیعی است. ترکیب پودر دارچین و عسل هم یک درمان موثر جهت از بین بردن جوش صورت شمرده می‌شود؛ چرا که دارای خاصیت ضد باکتریایی است.
- روغن درخت چای: اگر آکنه خفیف تا متوسط دارید، می‌توانید از روغن درخت چای با غلظت ۵٪ استفاده نمایید.
بیشتر بخوانید: 12 تا از بهترین ماسکهای خانگی برای آبرسانی پوست
4. درمان انواع جوش و آکنه با روش‌های کلینیکال و پزشکی
روش‌های پزشکی درمان انواع جوش و آکنه بسیار گسترده است و انتخاب یکی از این روش‌ها به شدت بیماری، نوع آکنه و جوش و نظر پزشک بستگی دارد:
- میکرودرم ابریژن: این روش در درمان انواع جوش‌های خفیف موثر است و جوش‌های سر سفید و سر سیاه را از بین خواهد برد.
- نور درمانی: طول موج نور آبی در این روش اثر ضد میکروبی دارد و به درمان آکنه کمک می‌کند. در واقع باکتری‌هایی را که در منافذ و غدد چربی قرار دارند را هدف قرار داده و از بین می‌برد.
- لیزر ipl: این لیزر قادر است باکتری‌های مولد آکنه و جوش را از بین ببرد و مانع ایجاد جوش گردد.
5. درمان و پیشگیری از آکنه با تغذیه سالم
بر اساس تحقیقات امروزی چنانچه فرد در رژیم غذایی خود ویتامین‌های A و E و روی و کربوهیدرات و چربی کم قرار دهد، با آکنه شدید مواجه نخواهد گردید. میوه و سبزیجات تازه، آجیل، غذاهای دریایی مانند میگو و صدف، کینوا و جو دوسر، روغن زیتون، چای سبز، خیار و آووکادو، حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود، کاهو و کلم بروکلی، گردو و… لیستی از مواد غذایی مفید برای درمان انواع جوش‌های صورت و بدن هستند.
بیشتر بخوانید: تاثیر رژیم غذایی بر روی پوست + معرفی بهترین آن
6. درمان و پیشگیری آکنه با ورزش و مدیریت استرس
استرس سبب افزایش تولید هورمون کورتیزول است و می‌تواند تولید چربی پوست را افزایش دهد و منجر به آکنه شود؛ بنابراین استرس خود را با ورزش منظم و مرتب کنترل و مدیریت کنید. خواب کافی جهت ترمیم و بازسازی پوست بسیار واجب است. پس خواب سر وقت، کافی، باکیفیت و مناسبی داشته باشید.
کلام آخر
این روزها روش‌های مختلفی هم برای پیشگیری و هم برای درمان جوش و آکنه صورت و بدن وجود دارند. از انواع داروها و روش‌های کلینیکال تا روش‌های خانگی و داشتن یک روتین مراقبت از پوست. قطعا بهترین روش برای پیشگیری از ایجاد هر نوع آکنه و جوشی در صورت این است که برای پوست خود یک روتین مراقبت از پوست ساده؛ اما کاربردی با محصولات مناسب داشته باشید. دافی برای پوست چرب که مستعد جوش و آکنه است، محصولات متنوعی دارد که مهم‌ترین آن‌ها کرم مرطوب کننده و میسلارواتر است. فقط نیاز دارید کمی صبر و حوصله به‌خرج دهید تا با کمک این محصولات، پوستی صاف و بدون جوش داشته باشید.
