همه ما به‌خوبی می‌دانیم که چایی سبز چیست؛ اما کمتر کسی با خواص چای سبز برای پوست و مو آشنایی دارد. همانطور که می‌دانید چای سبز یکی از نوشیدنی‌های باستانی و پرطرفدار در سراسر جهان است که به‌دلایل خواص بی‌نظیر درمانی و زیبایی جایگاه خاصی در میان افراد دارد. اگر شما به‌دنبال راهی طبیعی برای داشتن پوستی سالم و موهایی شاداب هستید، چای سبز بهترین انتخاب برای شماست. این نوشیدنی شگفت‌انگیز حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات فعال زیستی قدرتمند می‌باشد و به‌همین دلیل اثرات بسیار مثبتی بر پوست و مو دارد. به دلیل فواید خاص این نوشیدنی ما در این مقاله قرار است به بررسی خواص چایی سبز بر پوست و مو بپردازیم تا شما را با تاثیرات شگرف این نوشیدنی سبز و محصولات و انواع ماسک تهیه شده با این چای بیشتر آشنا کنیم. البته زمانی چای سبز می‌تواند برای پوست و موی شما موثر عمل نماید که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید؛ زیرا در غیر این صورت با ضررات چایی سبز مواجه خواهید شد.
خواص چای سبز برای پوست چیست؟
از مهم‌ترین خواص چایی سبز برای پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- جوانسازی پوست: چای سبز حاوی ویتامین های E و C می‌باشد؛ این ویتامین‌ها با خواص ضدپیری خود معروف است و نقش حیاتی در حفظ سطح کلاژن پوست داشته و به حفظ ساختار و استحکام آن کمک می‌نماید.
- افزایش رطوبت پوست: رطوبت‌رسانی به پوست یک خاصیت چای سبز به‌شمار می‌رود؛ زیرا این چای با خواص رطوبت‌بخش طبیعی خود در بازگردانندن تعادل طبیعی پوست و حفظ آن نقش موثری دارد. بنابراین با مصرف مرتب و منظم چای سبز پوستی نرم و درخشان در انتظار شماست.
- کاهش التهاب و قرمزی: چای سبز دارای خواص ضدالتهابی است و به‌همین دلیل در کاهش تحریک پوست، تورم، التهاب و قرمزی بسیار موثر می‌باشد.
- صاف و درخشان شدن پوست: ویتامین‌های موجود در چای سبز به‌عنوان یک منبع تغذیه و آبرسان شناخته می‌شوند و در درخشان شدن و شفافیت پوست تاثیر زیادی دارند. این تاثیر هم از طریق نوشیدن چای سبز و هم از طریق بخار چای سبز بر پوست امکان‌پذیر است. ضروری ترین ویتامین ها برای پوست!
از فواید چایی سبز برای پوست و مو در بانوان می‌توان به تنظیم چربی پوست، مبارزه با آکنه صورت، کاهش پف صورت و کاهش وز‌شدن موها، تمیز کردن پوست سر از آلودگی‌های محیط و افزایش درخشندگی مو و آب‌رسانی به آن اشاره کرد
خواص شگفت‌انگیز چای سبز بر مو کدام است؟
از خواص چایی سبز برای مو هم نمی‌توان غافل شد؛ زیرا چای سبز خواص متعددی برای مو دارد که رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از:
بیشتر بخوانید: بهترین و موثرترین راه درمان آفتاب سوختگی + روش خانگی
- کنترل ریزش مو: امروزه افراد زیادی با مشکل ریزش مو درگیر هستند؛ در حالی که کاتچین موجود در چای سبز ریزش مو را کنترل می‌نماید و رشد دی‌هیدروتستوسترون را که همان عامل اصلی ریزش موبه‌شمار می‌رود، کند خواهد کرد.
- درمان شوره سر: همانطور که مشاهده می‌نمایید خواص چایی سبز بر پوست و مو متعدد است و حتی با این چای می‌توان به مقابله با خارش و شوره سر رفت. برای این کار کافی است موهای خود را با چای سبز بشویید.
- افزایش رشد مو: چای سبز دارای کافئین است و این ماده با بهبود گردش خون در پوست سر، سبب تغذیه فولیکول مو شده و سرعت رشد موها را افزایش خواهد داد. بنابراین استفاده منظم از چای سبز و محصولات حاوی این چای برای شما موهای سالم‌تری به‌ارمغان خواهد آورد.
جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت، درمان آفتاب‌سوختگی، کاهش ریزش مو و جلوگیری از طاسی، کاهش سفیدی موها از فواید چایی سبز برای پوست و مو در آقایان به‌شمار می‌رود. البته این موارد برای خانم‌ها نیز صادق است؛ اما طاسی بیشتر در مردان دیده می‌شود.
معرفی ماسک های تاثیر گذار چای سبز بر پوست
از خواص چایی سبز بر سلامت هم می‌توان موارد زیادی مانند کمک به کاهش وزن، درمان اختلالات معده، مبارزه با پوکی استخوان، کاهش بیماریهای قلبی، پیشگیری از بیماری آلزایمر، کنترل دیابت، تنظیم فشار خون و… را نام برد. در ادامه در این بخش به بررسی انواع ماسک تاثیرگذار با چای سبز خواهیم پرداخت:
- ماسک عسل و چای سبز: برای رطوبت‌رسانی، تغذیه، کاهش قرمزی و التهاب پوست می‌توانید از ماسک چایی سبز و عسل استفاده کنید. برای تهیه این ماسک 1 قاشق چای سبز دم شده را با 1 قاشق عسل ترکیب نموده و ماسک را روی پوست تمیز بمالید و بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید.
- ماسک آلوئه‌ورا و چای سبز: این ماسک برای تسکین و حفظ رطوبت پوست‌های خشک و حساس بهترین انتخاب است. برای تهیه آن 1 قاشق ژل آلوئه‌ورا را با چای سبز خنک شده ترکیب نمایید و روی پوست خود ماساژ دهید. پس از 20 دقیقه این ماسک را از روی صورت بشویید.
بیشتر بخوانید: تاثیر معجزه آسا آلوئه ورا برای پوست
کاهش جذب آهن، افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، مشکلات دندان، تداخل با داروها، تاثیرات منفی بر سلامت استخوان‌ها، مشکلات کبدی و… از عوارض چای سبز در صورت مصرف بیش از حد است. بنابراین در مصرف این چای حد اعتدال را رعایت نمایید تا از تاثیرات آن بر پوست و موی خود بهره‌مند شوید.
کلام آخر
در این مقاله دافی به خواص چایی سبز پرداختیم. از خواص چایی سبز بر پوست و مو می‌توان به جوانسازی پوست، صاف و درخشان شدن پوست، افزایش رطوبت پوست، کاهش التهاب و قرمزی پوست، افزایش رشد مو، درمان شوره سر، کنترل ریزش مو و بسیاری دیگر از فواید و خواص اشاره کرد که از طریق نوشیدن، بخار چای سبز و انواع ماسک چای سبز حاصل می‌شود. برای استفاده بهینه از این چای فقط نیاز دارید که در مصرف آن حد تعادل را رعایت کنید.
