روتین پوستی در فصل بهار، رمزی برای بیدار کردن پوست از خواب زمستانی و آغاز فصلی تازه از شادابی و شفافیت است. با اولین نسیم‌های بهاری، همه‌چیز شروع به تازه شدن می‌کند؛ از درختانی که جوانه می‌زنند تا حال و هوای زندگی که رنگی نو می‌گیرد. اما در میان این همه دگرگونی، آیا تا به حال به پوستتان فکر کرده‌اید؟ در این مطلب، با بهترین روتین پوستی فصل بهار آشنا می‌شوید. اگر به دنبال پوست سالم‌تر، شاداب‌تر و درخشان‌تر هستید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.
مشکلات رایج پوستی در فصل بهار
تغییرات ناگهانی دما، افزایش گرده‌افشانی و تابش مستقیم آفتاب، عواملی در فصل بهار هستند که می‌توانند پوست را تحریک کرده و مشکلات مختلفی به وجود آورند. در ادامه، با مهم‌ترین مشکلات پوستی در فصل بهار و راهکارهایی برای مقابله با آن‌ها آشنا می‌شویم:
1. خشکی پوست
اگرچه بهار فصل رطوبت و گرما است، اما تغییرات ناپایدار آب و هوا می‌تواند موجب کاهش رطوبت پوست شود. استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها در روتین پوستی در فصل بهار، نوشیدن آب کافی و اجتناب از شوینده‌های قوی می‌تواند این مشکل را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید…
بهترین روتین پوست خشک
2. حساسیت پوستی
گرده گیاهان، گرد و غبار و آلاینده‌ها از دلایل اصلی تحریکات پوستی در بهار هستند. این حساسیت‌ها معمولا به شکل خارش، قرمزی، تورم و التهاب بروز می‌کنند. به همین دلیل در روتین پوستی بهار، استفاده از ماسک‌های ضدحساسیت و کرم‌های ملایم توصیه می‌شود.
3. آفتاب سوختگی
آفتاب بهاری گول زننده است؛ زیرا شدت گرما را حس نمی‌کنید. اما اشعه فرابنفش همچنان فعال بوده و بدون استفاده از ضدآفتاب می‌تواند باعث قرمزی، سوزش و پوسته‌پوسته شدن پوست شود. برای روتین پوستی در فصل بهار استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF مناسب، به‌ویژه در نواحی حساس مثل گونه، گردن و پیشانی ضروری است.
بیشتر بخوانید…
بهترین و موثرترین راه درمان آفتاب سوختگی + روش خانگی
4. آکنه و جوش‌های فصلی
افزایش دما، فعال شدن غدد چربی، استفاده زیاد از کرم‌های سنگین یا ضدآفتاب‌های چرب می‌تواند زمینه‌ساز جوش و آکنه شود. بهتر است از محصولات غیرکومدون‌زا در روتین پوستی فصل بهار استفاده کرده و پاکسازی روزانه پوست با شوینده‌های ملایم را از یاد نبرید.
5. زبری پوست
در برخی از نواحی بدن مانند بازو، ران و غیره ممکن است بافت پوست ناصاف و برجستگی‌های کوچک ظاهر شوند. لایه‌برداری ملایم به همراه استفاده از لوسیون‌ها در روتین پوستی بهار، می‌تواند تا حد زیادی به بهبود این وضعیت کمک کند. لوسیون بدن دافی با فرمول غنی‌شده از ویتامین‌های E و B5 و تکنولوژی CalmVit، پوست بدن را مرطوب و شاداب می‌سازد. این محصول با خاصیت ضدالتهاب و التیام‌بخش، به ترمیم پوست، کاهش لکه‌های تیره و جلوگیری از پیری کمک خواهد کرد.
6. خشکی آرنج و زانو
آرنج و زانو نسبت به سایر نواحی بدن مستعد خشکی بیشتری هستند. برای جلوگیری از ترک‌خوردگی و خارش، مرطوب‌کننده‌های غنی استفاده کرده و به عنوان روتین پوستی در فصل بهار، هفته‌ای یک‌بار این نواحی را با وازلین چرب کنید. کرم وازلین دافی یک نرم‌کننده و مرطوب‌کننده قوی است که بافتی سبک و جذب سریع دارد. این کرم حاوی روغن آرگان، کره کاکائو و ویتامین E بوده که به ترمیم زخم‌های سطحی، خشکی و آسیب‌های پوستی کمک می‌کند.
7. راش پوستی
این نوع از راش در اولین روزهای گرم سال رایج‌‌‌تر است. برای جلوگیری از آن، اجتناب از نور مستقیم خورشید، استفاده از لباس‌های پوشیده و کرم‌های ضدالتهاب کمک‌کننده خواهد بود.
8. لکه‌های قهوه‌ای و لک‌های فصلی
این لک‌ها اغلب بر اثر تابش نور خورشید ظاهر شده و بدون محافظت کافی در برابر اشعه‌ها و داشتن روتین پوستی در فصل بهار، بیشتر می‌شوند. استفاده از کرم ضدلک، ضدآفتاب قوی و پرهیز از تماس مستقیم با آفتاب جلوی بروز این لکه‌ها را می‌گیرد.
آموزش مرحله به مرحله روتین پوستی فصل بهار
به طور کلی هوای خنک و ملایم بهار، فرصتی عالی برای ترمیم آسیب‌های پوستی فصل سرد و آماده‌سازی پوست برای تابستان است. در ادامه مراحل مراقبت های پوستی در فصل بهار را شرح می‌دهیم:
1. پاکسازی ملایم
در بهار، استفاده از شوینده‌های ملایم و سازگار با نوع پوست اهمیت بیشتری دارد. شستن صورت دو بار در روز کافی است تا پوست تمیز و شاداب شود. یک محصول کاربردی برای روتین پوستی در فصل بهار، مسیلارواتر دافی است.
میسلارواتر دافی، یک محلول آرایش پاک‌کن است که بدون نیاز به آبکشی، آرایش و آلودگی‌های عمقی پوست را پاک می‌کند. این محصول فاقد الکل بوده و برای پاکسازی صورت، دور چشم و لب مناسب است. ترکیباتی چون ویتامین‌های B5 و E به کاهش التهاب و آرامش پوست کمک می‌کنند و وجود هیالورونیک اسید، رطوبت طبیعی پوست را حفظ خواهد کرد.
2. لایه‌برداری
هوای خشک زمستان لایه‌ای از سلول‌های مرده روی سطح پوست بر جا می‌گذارد. می‌توانید 1 تا 2 بار در هفته از اسکراب‌های مخصوص صورت یا لایه‌بردارهای شیمیایی با AHA و BHA کمک بگیرید.
4. تونر
برای حفظ تعادل پوست و آماده‌سازی آن برای دریافت مواد مغذی، استفاده از تونر در روتین پوستی در فصل بهار اهمیت زیادی دارد. محصولی بدون الکل و با خاصیت تسکین‌دهندگی انتخاب کنید.
5. مرطوب‌کننده و آبرسان
بهتر است از محصولاتی در روتین پوستی بهار استفاده کنید که رطوبت را در پوست حفظ کرده و در عین حال حس چربی و سنگینی ندارند. کرم مرطوب‌کننده دافی با بافت سبک و جذب سریع، پوست را به‌خوبی آبرسانی کرده و از خشکی و تحریکات پوستی جلوگیری می‌کند. این محصول با تغذیه و رطوبت‌رسانی عمقی، جلوی بروز چین و چروک و پیری زودرس را گرفته و لطافت را برای پوست به ارمغان می‌آورد.
6. ضدآفتاب
فراموش نکنید که اشعه‌های مضر UVA و UVB حتی در روزهای ابری هم به پوست آسیب می‌زنند. استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF مناسب (حداقل 30) یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های پوستی در فصل بهار است.
7. تغذیه مناسب
مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه مثل کاهو، هویج، گریپ‌فروت، هندوانه و سیب کمک می‌کند تا هم ویتامین‌های مورد نیاز بدن و هم پوست تأمین شود.
بیشتر بخوانید…
تاثیر رژیم غذایی بر روی پوست + معرفی بهترین آن
8. سرم‌های آنتی‌اکسیدان
سرم‌هایی با ویتامین C یا عصاره چای سبز، می‌توانند از پوست در برابر آسیب‌های محیطی و پیری زودرس محافظت کنند. افزودن این مرحله به روتین پوستی در فصل بهار، پوست را شفاف‌تر، محکم‌تر و درخشان‌تر می‌سازد.
9. مراقبت از ناحیه چشم
در روتین پوستی بهار، از یک کرم دور چشم با بافت سبک استفاده کنید، به‌ویژه اگر دچار پف، تیرگی یا خشکی هستید. ترکیباتی مثل کافئین و ویتامین C در این ناحیه تاثیر چشمگیری دارند.
10. ورزش برای پوست
حرکت و تعریق در حین ورزش، جریان خون را افزایش داده و به تأمین اکسیژن برای سلول‌های پوستی کمک می‌کند. لازم نیست حتما باشگاه بروید؛ یک پیاده‌روی عصرگاهی در هوای مطبوع بهاری هم کافی است.
11. تمیز کردن ابزار آرایشی
براش‌ها و پدهای آرایشی به راحتی محلی برای تجمع باکتری‌ها می‌شوند. به عنوان روتین پوستی در فصل بهار، هفته‌ای یک بار آن‌ها را با شوینده ملایم بشویید و به طور کامل خشک کنید تا جلوی بروز آکنه و التهاب را بگیرید.
12. خواب کافی
کم‌خوابی باعث تیره شدن پوست، افزایش پف دور چشم و کدر شدن چهره می‌شود. هر شب حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابید تا پوستتان فرصت احیا پیدا کند.
بیشتر بخوانید…
تاثیر فوق العاده خواب بر سلامت پوست!
13. کاهش استرس
با اختصاص زمانی به مدیتیشن، پیاده‌روی، یوگا یا گوش دادن به موسیقی آرام، میزان تنش‌های روزانه را کاهش دهید و از درون به سلامت پوست خود کمک کنید.
بیشتر بخوانید…
تاثیر استرس بر پیری پوست صورت و نحوه جلوگیری از آن
کلام آخر
بهترین روتین پوستی در فصل بهار ترکیبی هوشمندانه از پاکسازی ملایم، آبرسانی اصولی، محافظت در برابر آفتاب، تغذیه سالم، خواب کافی و غیره است. با رعایت این نکات ساده و استفاده از محصولات موثر نظیر محصولات متنوع برند دافی برای انواع پوست، می‌توانید پوستتان را با انرژی فصل نو هماهنگ کنید و جلوه‌ای شاداب و طبیعی به آن ببخشید. از یاد نبرید که روتین پوستی فصل بهار، نه یک وظیفه سخت، بلکه فرصتی برای توجه بیشتر به خودمان است.
نظرات کاربران