باورهای غلط درباره محصولات مراقبت از پوست، بیشتر از چیزی هستند که تصور می‌کنید. در دنیایی که تبلیغات رنگارنگ، توصیه‌های شبکه‌های اجتماعی و باورهای عامیانه در هم آمیخته‌اند، تشخیص واقعیت کار ساده‌ای نیست. بسیاری از ما بدون آگاهی علمی، کارهایی را در روتین پوستی خود انجام می‌دهیم که نه‌تنها بی‌فایده‌اند، بلکه ممکن است به پوست آسیب هم بزنند. اگر همیشه فکر می‌کردید هرچه بیشتر کرم بزنید نتیجه بهتری می‌گیرید، یا مثلا صابون سنتی گزینه‌ای ایده‌آل برای تمیزی پوست است، وقت آن رسیده که در باورهای خود تجدید نظر کنید. در ادامه، سراغ رایج‌ترین باورهای غلط مراقبت از پوست می‌رویم تا با حقیقت رو به رو شوید.
چند نمونه از باورهای غلط درباره محصولات مراقبت از پوست
با وجود پیشرفت علم در حوزه پوست و زیبایی، هنوز هم باورهای اشتباهی در میان مردم رایج است که می‌توانند سلامت پوست را تهدید کنند. در ادامه به برخی از رایج‌ترین باورهای غلط درباره محصولات مراقبت از پوست می‌پردازیم:
1. پوست‌های چرب نیازی به مرطوب‌کننده ندارند
واقعیت: حتی پوست‌های چرب نیز می‌توانند دچار کم‌آبی شوند. این وضعیت با کمبود آب در لایه‌های سطحی پوست مشخص می‌شود و ربطی به میزان ترشح چربی ندارد. استفاده از کرم مرطوب‌کننده دافی، حاوی مواد مغذی و انواع ویتامین‌ها، رطوبت پوست را بدون مسدود کردن منافذ حفظ می‌کنند، جلوی خشکی پوست را می‌گیرد و رطوبت را به پوست می‌بخشد.
بیشتر بخوانید: فواید استفاده از کرم مرطوب کننده + انواع کرم مرطوب کننده
2. صابون‌های سنتی بهترین گزینه برای شست و شو پوست هستند
واقعیت: صابون‌های سنتی معمولا pH قلیایی بالا (بین 8 تا 20) دارند، در حالی که pH پوست سالم اسیدی‌تری (حدود 5.5) است. استفاده مکرر از این صابون‌ها سد دفاعی پوست را تخریب کرده و زمینه‌ساز تحریک، خشکی و عفونت می‌شود. برای مقابله با این مشکل از شوینده‌های pH متعادل یا مخصوص پوست‌های حساس نظیر میسلارواتر دافی با خاصیت پاک‌کنندگی و رطوبت‌رسانی پوست کمک بگیرید.
3. ضدآفتاب کافی است و نیازی به محافظ فیزیکی نیست
واقعیت: ضدآفتاب نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB دارد، اما کافی نیست. محافظت فیزیکی شامل استفاده از کلاه، لباس آستین‌دار و عینک آفتابی بوده که می‌تواند تماس مستقیم نور خورشید با پوست را کاهش دهد.
4. در روزهای ابری نیازی به استفاده از ضدآفتاب نیست
واقعیت: یکی از باورهای غلط درباره محصولات مراقبت از پوست، مربوط به زمان استفاده از ضدآفتاب است. حدود 80 درصد از اشعه‌های UV می‌توانند از ابرها عبور کرده و به پوست برسند. بنابراین، حتی در روزهای ابری نیز استفاده از ضدآفتاب ضرورت دارد.
5. ضدآفتاب باعث لک شدن پوست می‌شود
واقعیت: یکی از باورهای غلط مراقبت از پوست، ایجاد لک به دلیل استفاده از ضدآفتاب است اما این مشکل در صورتی رخ می‌دهد که به درستی از آن استفاده نکنید. مصرف ناکافی، عدم تمدید به‌موقع یا تصور اشتباه از محافظت کامل، آسیب نوری را برای پوست به همراه می‌آورد.
6. SPF بالاتر همیشه بهتر است
واقعیت: افزایش SPF از عدد 30 به 50 تنها حدود 1 تا 2 درصد محافظت بیشتر فراهم می‌کند. مهم‌تر از عدد SPF، میزان مصرف و تمدید مرتب آن است.
7. کرم‌های آرایشی با SPF جای ضدآفتاب را می‌گیرند
واقعیت: حتی اگر کرم پودر یا مرطوب‌کننده شما SPF دارد، معمولا به مقدار کافی استفاده نمی‌شود تا پوشش مناسبی را فراهم کند. ضدآفتاب را باید به صورت لایه جداگانه و در حجم کافی استفاده کرد.
8. ضدآفتاب‌های گران‌قیمت عملکرد بهتری دارند
واقعیت: اثربخشی ضدآفتاب به فرمولاسیون، نوع فیلترها و نحوه مصرف بستگی دارد. بسیاری از برندهای معتبر با قیمت مناسب نیز می‌توانند محافظت موثری ایجاد کنند.
9. ضدآفتاب باعث پوکی استخوان می‌شود
واقعیت: این ادعا پایه علمی ندارد. هرچند استفاده مداوم از ضدآفتاب ممکن است جذب ویتامین D را کمی کاهش دهد، اما این مسئله را می‌توان با رژیم غذایی مناسب یا مکمل‌های ویتامین D جبران کرد.
10. مواد طبیعی معجزه می‌کنند و تاثیر بیشتری نسبت به مواد شیمیایی دارند
واقعیت: از دیگر باورهای غلط درباره محصولات مراقبت از پوست، اعتقاد به معجزه‌گر بودن مواد طبیعی خاص است. بسیاری از این مواد در صورت استفاده نادرست یا غیراستاندارد می‌توانند باعث حساسیت و التهاب شوند. همچنین، برخی مواد فعال شیمیایی، مانند نیاسینامید یا سالیسیلیک اسید، طی مطالعات بالینی اثرات درمانی قابل‌توجهی داشته‌اند. از سوی دیگر، محصولات کاملا طبیعی فاقد مواد نگهدارنده مناسب بوده و در معرض رشد قارچ، کپک یا باکتری قرار می‌گیرند. انتخاب محصول باید براساس نیاز پوست، ترکیب مواد موثر و اعتبار علمی برند و نه صرفا طبیعی یا شیمیایی بودن انجام شود.
بیشتر بخوانید: ساده‌ترین روش‌ها برای رفع چین و چروک صورت
11. پوست تیره به ضدآفتاب نیاز ندارد
واقعیت: افراد با پوست تیره نیز در معرض آسیب‌های ناشی از اشعه ماورا بنفش هستند. اگرچه ملانین نقش محافظتی دارد، اما خطراتی مثل سرطان پوست نیز به همراه می‌آورد.
بیشتر بخوانید: سفید و روشن شدن پوست صورت و دست با وازلین
12. کشیده شدن پوست پس از شست و شو طبیعی است
واقعیت: احساس کشیدگی نشانگر خشکی بیش از حد و آسیب به سد رطوبتی پوست است. شوینده‌های ملایم‌تر با فرمولاسیون غیرصابونی برای حفظ سلامت پوست مناسب‌تر هستند. همچنین می‌توانید بعد از شست و شو از کرم یا ژل‌های رطوبت‌رسان استفاده کنید. کرم وازلین دافی و لوسیون بدن دافی با ترکیباتی مانند روغن آرگان، کره کاکائو و ویتامین‌های C، E و B5، بافتی سبک و جذب سریع دارد و در ترمیم خشکی، احساس کشیدگی و حساسیت مؤثر است.
13. همه باید از تونر استفاده کنند
واقعیت: امروزه با وجود شوینده‌های ملایم، استفاده از تونر برای همگان ضرورت ندارد. بسیاری از تونرها حاوی الکل هستند که می‌توانند پوست را خشک یا تحریک کنند. استفاده از تونر باید با توجه به نوع پوست، نیازهای خاص و فرمول محصول انجام شود.
بیشتر بخوانید: تفاوت میسلار واتر و تونر + روش استفاده از آن‌ها
این تنها بخشی از باورهای غلط درباره محصولات مراقبت از پوست است. توجه کنید که مراقبت علمی و آگاهانه از پوست، تنها با تکیه بر دانش به‌روز پزشکی و مشاوره با متخصصان پوست و نه با توصیه‌های بدون پایه علمی یا محصولات مشکوک، امکان پذیر خواهد بود.
14. لایه‌برداری روزانه با ابزارها، مفید است
واقعیت: استفاده مکرر از ابزارهای مکانیکی مانند براش‌های دستی یا برقی می‌تواند منجر به التهاب و اختلال در تولید چربی طبیعی پوست شود. این اتفاق در نهایت خشکی، قرمزی یا حتی افزایش حساسیت به نور خورشید را در پی دارد. استفاده از ابزارهای لایه‌بردار را به تنها 1 تا 2 بار در هفته برای پوست‌های معمولی تا چرب محدود کنید و از متخصص مشورت بگیرید.
15. کرم دور چشم بی‌فایده است
واقعیت: پوست ناحیه دور چشم نازک‌ترین پوست بدن است و غدد چربی کمتری دارد. این ناحیه زودتر از بقیه نواحی صورت نشانه‌های پیری مانند چین و تیرگی را نشان می‌دهد. ترکیباتی مانند کافئین (ضدالتهاب و کاهنده پف)، هیالورونیک اسید (آبرسان قوی) و ویتامین C یا رتینول (روشن‌کننده و ضدچروک) در فرمولاسیون کرم‌های دور چشم، برای رفع این مشکلات موثر هستند. و همینطور برای پاکسازی دور چشم باید از محصولات مخصوص اینکار مثل دستمال مرطوب دور چشم استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: 7 تا از روش های رفع گودی چشم / با گودی چشم خداحافظی کنید
16. هرچه مقدار بیشتری از محصول مراقبتی استفاده کنید، اثرش بیشتر است
واقعیت: استفاده بیش از حد از محصولات، نه تنها باعث افزایش جذب نمی‌شود، بلکه می‌تواند مشکلاتی مانند مسدود شدن منافذ، آکنه یا تحریک را ایجاد کند؛ چرا که بسیاری از مواد فعال (مانند رتینول، اسیدها، یا ویتامین C) در دوز بالا خاصیت تحریک‌کننده دارند. از مقدار استاندارد استفاده کرده و محصول را یکنواخت و با حرکات ملایم پخش کنید.
کلام آخر
بسیاری از باورهای غلط درباره محصولات مراقبت از پوست، برخاسته از اطلاعات نادرست، تبلیغات اغراق‌آمیز یا توصیه‌های غیرعلمی هستند. از استفاده بیش از حد ابزارهای لایه‌بردار تا مصرف بی‌رویه محصولات یا باور به برتری مطلق محصولات طبیعی، هر کدام می‌توانند به‌جای بهبود، باعث آسیب به پوست شوند. داشتن پوستی سالم، نه به میزان استفاده از محصولات بلکه به درک درست نیازهای پوست، انتخاب آگاهانه محصولات مناسب نظیر محصولات تاثیرگذار برند دافی و پیروی از اصول علمی مراقبت از پوست بستگی دارد. با آگاهی و دقت، می‌توان از باورهای غلط مراقبت از پوست فاصله گرفت و پوستی سالم، شاداب و متعادل داشت.
