اهمیت پاکسازی پوست در روتین شبانه یکی از مهم‌ترین مراحل روتین مراقبت در شب است. پوست در زمان خواب وارد مرحله ترمیمی خود می‌شود؛ از این رو داشتن یک روتین قبل از خواب شبانه بسیار مهم است. پوست در طول روز مدام در معرض عواملی مانند خاک، آلودگی، آفتاب، مواد آرایشی و… قرار دارد. پاکسازی قبل از خواب به پوست فرصت تنفس و استراحت می‌دهد.
درست است که پس از یک روز پر مشغله انجام یک روتین مراقبت شبانه بسیار سخت به نظر می‌رسد؛ اما اگر مدام شب‌ها بدون پاکسازی صورت از آرایش و آلودگی بخوابید، پوست شما دچار صدمات جدی خواهد شد. سعی کنید پاکسازی پوست قبل از خوابیدن را به یک عادت برای خود تبدیل نمایید. پوست ما بزرگ‌ترین عضو بدن محسوب می‌شود و نیاز به مراقبت و توجه مخصوص دارد. پس پاکسازی پوست از انواع آلودگی و مواد آرایشی را جدی بگیرید و حتما قبل از خوابیدن صورت خود را با محصولات مناسب تمیز کنید.
روتین پوستی مراقبت از شب چیست و چرا اهمیت دارد؟
همان‌طور که بیان شد، پوست در طول روز در معرض نور خورشید، عوامل محیطی، آلاینده‌هایی مانند روغن، خاک، باد، آلودگی، مواد آرایشی و… است. تمامی این مواد محرک و آلاینده‌ها روی پوست تجمع می‌کنند و سبب بسته شدن منافذ می‌شوند. وقتی شب‌ها به خواب می‌رویم، پوست در نهایت این فرصت را پیدا می‌کند تا همه آسیب‌ها و صدمات روز را ترمیم نماید و سبب جوان سازی خود شود. پوست در طول شب سلول‌های پوستی جدید تولید می‌کند و به بهبود بافت خود می‌پردازد. حال اگر بدون پاکسازی پوست و با منافذ بسته به خواب بروید، پوست فرصت نفس کشیدن و انجام فرآیند ترمیم شبانه را از دست خواهد داد. اینجاست که اهمیت روتین شبانه پوست مشخص می‌شود. روتین مراقبت از پوست در شب شما را از شر تمام ناخالصی‌ها و آلودگی‌های پوست نجات می‌دهد و صبح صورتی شفاف و جوان در انتظار شماست.
متأسفانه، این روزها مشغله و کار زیاد در طول روز موجب می‌گردد افراد جهت پاک کردن آرایش قبل از خواب حوصله و انرژی چندانی نداشته باشند و انجام این کار مهم را پشت گوش بیندازند. پاکسازی صورت از آرایش، چربی و آلودگی قبل از خواب، یک گام مهم در روتین مراقبت از پوست شبانه است که تحت هیچ شرایطی نباید آن را نادیده بگیرید. پیشنهاد ما به شما این است که چند بسته دستمال مرطوب آرایش پاک کن تهیه کنید و در کیف باشگاه، کنار تخت و روی میز آرایش خود قرار دهید. در این صورت زمان‌هایی که خیلی خسته هستید یا فرصت کافی ندارید با این محصولات در سریع‌ترین زمان ممکن صورت خود را از چربی، آرایش، باکتری و آلودگی‌ها پاک نمایید.
بیشتر بخوانید: بهترین روتین پوستی برای پوست مختلط
تأثیرات منفی پاک نکردن صورت قبل از خواب بر پوست چیست؟
خوابیدن بدون پاکسازی صورت تأثیر منفی زیادی بر روی پوست می‌گذارد. در ادامه این تاثیرات را بررسی خواهیم کرد:
افزایش چین و چروک در پوست
یکی از عواقب تمیز نکردن پوست از آلودگی و مواد آرایشی پیری پوست است. در طول روز پوست به قدر کافی در برخورد با مواد اکسیدانت قرار دارد و این مسئله سبب شکستن کلاژن‌ها و ایجاد چروک در پوست می‌گردد. حال خوابیدن با آرایش سبب می‌شود رادیکال‌های آزاد در تمام طول شب سطح پوست را بپوشاند و در ترکیب با مواد شیمیایی آرایش اثرات مخربی بر جوانی پوست شما بگذارند.
ایجاد آکنه در پوست
با داشتن یک روتین شب مناسب و پاکسازی صورت خود مانع ایجاد آکنه شوید. وجود آرایش روی پوست سبب جذب آلودگی‌ها و سلول‌های مرده روی پوست می‌شود. بدین طریق زمینه برای رشد باکتری و مسدود شدن منافذ فراهم می‌گردد و شما شاهد انواع جوش و آکنه بر روی پوست خود خواهید بود. در حالی که با پاکسازی پوست و انجام روتین مراقبت از پوست در شب می‌توانید به کاهش آکنه کمک کنید.
در ادامه بخوانید: 6 تا از روش های موثر برای جلوگیری از جوش و آکنه
خشک شدن پوست
همه ما به خوبی می‌دانیم که پوست کثیف دارای منافذ بسته است. بسته شدن منافذ پوست از جذب رطوبت و تبادل اکسیژن توسط سلول‌های پوستی جلوگیری می‌کند. با تکرار این امر پوستی خشک در انتظار شماست که می‌تواند شما را با علایمی مانند خارش، التهاب، قرمزی و چین و چروک مواجه نماید.
تضعیف سد دفاعی پوست
پوست اولین خط دفاعی ما در برابر عفونت‌ها به شمار می‌رود. خوابیدن با انواع آلودگی و باکتری و آرایش سد دفاعی پوست را در معرض خطر قرار می‌دهد. خوابیدن با آرایش سبب ایجاد عفونت در پوست نمی‌شود؛ اما اگر دارای یک آکنه التهابی باشید، احتمال بروز عفونت در پوست را افزایش می‌دهد.
مراحل روتین پوستی شبانه چگونه است؟
برای داشتن یک روتین پوستی شبانه کامل و مؤثر، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله ۱: صورت خود را با یک پاک کننده‌های ملایم تمیز نمایید
تمیز کردن صورت اولین و مهم‌ترین مرحله از مراحل روتین پوستی شب است. می‌توانید از یک دستمال مرطوب آرایش پاک کن و سپس شوینده استفاده نمایید. با دستمال مرطوب پاک کننده آرایش دافی مدل Q10 آرایش چشم، لب و صورت را پاک نمایید و سپس با یک شوینده صورت ادامه دهید. این محصول دافی حاوی کوآنزیم کیوتن بوده که نوعی آنتی اکسیدان و جلوگیری کننده از پیری پوست شمرده می‌شود. در ضمن دستمال مرطوب پاک کننده آرایش دافی، پاک‌کننده قوی آرایش، آلودگی و چربی اضافی پوست است.
مرحله ۲: از یک تونر مناسب استفاده نمایید
استفاده از تونر شبانه ضروری نیست؛ اما تونر شبانه می‌تواند به هیدراته کردن پوست خشک کمک کند. می‌توانید از تونرهای حاوی هیالورونیک اسید یا گلاب برای آبرسانی به پوست خشک در روتین مراقبت از شب استفاده نمایید.
مرحله 3: به سراغ استفاده از محصولات درمانی بروید
به تونر اجازه جذب شدن بدهید و سپس اقدام به استفاده از محصولات درمانی کنید. این مرحله از روتین مراقبت از پوست به شما و نوع پوستتان وابسته است. برای مثال برخی از افراد دچار آکنه هستند و باید از محصولات مناسب برای درمان آکنه در این مرحله استفاده نمایند. یا برخی دچار چین و چروک هستند و نیاز است در روتین خود محصولات ضد چروک قرار دهند.
مرحله ۴: در این مرحله نوبت به دور چشم می‌رسد
در این مرحله می‌توانید از یک کرم دور چشم مناسب یا انواع روغن‌های گیاهی برای حفظ سلامت و رطوبت دور چشم خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید که پوست اطراف چشم از سایر قسمت‌های صورت نازک‌‌تر و حساس‌تر است و نیاز به مراقبت ویژه دارد.
مرحله ۵: آخرین مرحله استفاده از مرطوب کننده است
آخرین گام در روتین مراقبت شبانه استفاده از کرم مرطوب‌کننده است. کرم‌های مرطوب کننده جزو مهم‌ترین مراحل روتین مراقبت از شب محسوب می‌شوند. این محصولات در طول شب پوست را آبرسانی و تغذیه می‌کنند. اگر دارای پوست خشک هستید، از کرم‌های مرطوب کننده سنگین‌تر و اگر پوستتان چرب است، از محصولات سبک‌تر استفاده نمایید.
کلام آخر
پوست سالم، زیبا و شاداب یک شبه حاصل نمی‌شود؛ بلکه نتیجه صبر، مداومت و داشتن روتین مراقبتی است. زندگی پر مشغله امروزی سبب شده که افراد در پایان شب فرصتی را برای پاکسازی پوست خود در نظر نگیرند. در حالی که خوابیدن با صورتی که در طول روز در معرض آلودگی، باکتری، خاک، چربی، مواد آرایشی و… قرار گرفته تاثیرات ناخوشایندی روی پوست می‌گذارد. از پیری پوست تا تضعیف سد دفاعی پوست از مضرات خوابیدن با آرایش و آلودگی است.
سعی کنید کنار تخت خود حتما یک بسته دستمال مرطوب پاک کننده آرایش دافی مدل Q10 قرار دهید و این عادت را به روتین خود بیفزایید که بدون پاکسازی صورت نخوابید. این محصول دافی با قدرت بالا در آبرسانی و پاک‌کنندگی پوست، مانع پیری زودرس و ایجاد منافذ باز ناشی از مواد آرایشی می‌شود.
