صورت پر با گونه‌های برجسته و چاق تاثیر زیادی در ظاهر چهره داشته و حتی فرد را جوان‌تر نشان می‌دهد؛ اما بهترین ویتامین برای چاقی صورت چیست؟ و کدام ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند تا از لاغری صورت نجات یابیم؟ لاغری چهره مشکل افراد بسیاری است که اعتماد به نفس آن‌ها را تحت تاثیر قرار داده و امروزه به روش‌های مختلفی می‌توان این مشکل را حل کرد. برای نمونه با کمک جراحی زیبایی انتقال چربی و یا تزریق یک فیلر پوستی مانند Voluma می‌توان لاغری صورت را رفع نمود. با این حال برخی از افراد ترجیح می‌دهند به سراغ راهکارهای طبیعی و خانگی برای پرشدن صورت خود بروند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که با لاغری صورت خود درگیر هستید، این مقاله برای شماست؛ چرا که در این مقاله، به معرفی بهترین ویتامین برای چاقی صورت خواهیم پرداخت.
بهترین ویتامین‌ها برای چاقی صورت کدامند؟
افزایش وزن و به دنبال آن چاقی صورت به مانند لاغر شدن یک شبه حاصل نمی‌شود و نیاز به صبر و حوصله دارد. برای افزایش وزن و پر شدن صورت ویتامین‌هایی یافت می‌شوند که تاثیر زیاد و مثبتی بر چاقی بدن و چاقی صورت دارند. در ادامه به این ویتامین‌ها اشاره خواهیم کرد:
بیشتر بخوانید: ضروری ترین ویتامین ها برای داشتن یک پوست سالم
1. ویتامین A و چاقی صورت
هرگاه از بهترین ویتامین برای چاق شدن صورت پرسیده می‌شود، اولین ویتامینی که می‌توان به آن اشاره نمود، ویتامین A است؛ چرا که هر 2 لایه فوقانی و تحتانی پوست صورت ما به این ویتامین نیاز دارد. به صورت طبیعی ابر قهرمان ویتامین آ در فلفل‌دلمه‌ای قرمز، هویج و پنیر وجود دارد و به درخشان، پر و سالم شدن پوست کمک می‌کند. با استفاده از این ویتامین رنگ پوست بهبود یافته، انعطاف پذیری پوست بیشتر و چین و چروک آن کمتر گردیده و بدین طریق صورت پرتر دیده می‌شود. البته اگر می‌خواهید از دیگر فواید این ویتامین بر روی پوست بهره ببرید می‌توانید از کرم لاوندر دافی نیز استفاده کنید این کرم به دلیل دارا بودن ویتامین A باعث ترمیم، حفظ رطوبت پوست می‌شود و همینطور به کاهش التهاب، لکه‌ها، قرمزی پوست کمک می‌کند.
2. ویتامین E و چاقی صورت
بهترین ویتامین برای چاقی صورت افزایش طبیعی حجم صورت در میان انواع ویتامین‌ها، ویتامین E است. ویتامین ای دارای خاصیت آبرسانی قوی بوده و به بهبود بافت پوست کمک می‌نماید و مانع خشکی و لاغری صورت می‌گردد. در ضمن این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته و از صورت در برابر اشعه‌های فرا بنفش خورشید محافظت خواهد کرد. ویتامین ای به مثابه یک مرطوب کننده برای پوست است و مصرف آن سبب می‌شود صورت شاداب‌تر و پرتر بنظر برسد.
3. زینک و چاقی صورت
هیچ ویتامین یا قرص مکملی به تنهایی نمی‌تواند بخشی از بدن را چاق‌تر کند؛ بلکه برخی از آن‌ها با افرایش اشتها سبب چاقی کلی بدن و صورت شده و همچنین با رفع مشکلات پوستی صورت را چاق‌تر نشان می‌دهند. برای نمونه زینک بهترین ویتامین برای چاقی بدن و صورت است؛ زیرا این ویتامین سبب افزایش اشتها در افراد خواهد شد. علاوه بر این زینک به تولید کلاژن، بهبود عملکرد سلول‌های پوستی، کاهش التهاب و آکنه پوست و… کمک می‌نماید و مانع کاهش وزن و تحلیل بافت چربی در صورت می‌گردد.
4. ویتامین C و چاقی صورت
مصرف موضعی این ویتامین به تولید کلاژن و الاستین پوست کمک کرده و اینگونه شما صورتی صاف‌تر و سفت‌تر پیدا خواهید نمود که دچار افتادگی زودرس نخواهد شد. اگر مولتی ویتامین حاوی دوزهای بالای این ویتامین را استفاده کنید، سریع احساس گرسنگی به شما دست می‌دهد و تمایل به خوردن دارید. این امر سبب چاق و حجم گرفتن صورت خواهد شد. ویتامین C همچنین باعث روشن شدن و جوان‌سازی پوست و کاهش لکه‌های پوستی و… می‌شود شما می‌توانید با استفاده از کرم مرطوب کننده ویتامین C دافی از تمامی خواص این ویتامین فوق‌العاده بهره‌مند شوید.
5. کلسیم و چاقی صورت
کلسیم بیشتر برای تقویت استخوان‌ها شناخته می‌شود؛ اما این ماده معدنی برای سلامت و حجم پوست نیز ضروری است. کلسیم با حفظ استحکام و ساختار پوست و همچنین پیشگیری از نازک شدن و افتادگی چهره به پرتر نشان دادن پوست کمک می‌کند. از طرفی کلسیم با حفظ رطوبت پوست از خشکی آن جلوگیری کرده و اینگونه تاثیر مستقیمی بر پر شدن چهره دارد.
بیشتر بخوانید: خواص ویتامین سی برای پوست / 10 تا از فواید ویتامین سی
6. ویتامین‌های گروه B و چاقی صورت
بهترین ویتامین برای چاقی صورت، ویتامینی است که نیازهای پوست را به خوبی برطرف نماید و گروه ویتامین B یکی از این ویتامین‌ها محسوب می‌شوند. برای نمونه ویتامین B12 به تولید کلاژن در پوست کمک می‌کند. ویتامین B5 هم با حفظ رطوبت پوست به خاصیت ارتجاعی آن کمک کرده و فرد چهره‌ای هیدراته‌تر و پرتر خواهد داشت.
7. ویتامین D و چاقی صورت
استحکام استخوان‌ها و تنظیم کلسیم از وظایف ویتامین دی است؛ اما این ویتامین در سلامت کلی پوست و افزایش حجم و سفتی آن نقشی کاربردی دارد. ویتامین دی با تقویت عضلات صورت و کمک به بهبود جذب کلسیم به چاق شدن و حفظ ساختار عضلات و چربی زیر پوست صورت کمک می‌کند. افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه هستند؛ اغلب صورت‌هایی لاغر و ناهماهنگ دارند.
بیشتر بخوانید: تاثیرات باورنکردی ویتامین D برای پوست
8. سلنیوم و چاقی صورت
سلنیوم در سلامت پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست بسیار موثر است؛ زیرا یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود. این ماده از سلول‌های پوست در مقابل اکسیداتیو محافظت کرده و سبب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می‌گردد. سلنیوم بر عملکرد تیرویید در بدن ما تاثیر مستقیمی دارد و کمبود آن فرد را با کاهش وزن و لاغری صورت مواجه خواهد کرد.
بهترین زمان برای مصرف ویتامین E چه زمانی است؟
اگر قصد دارید از ویتامین ای برای چاقی صورت خود استفاده کنید، روش مصرف آن به وضعیت سلامتی شما و نیاز بدن‌تان وابسته است. این ویتامین در انواع مواد غذایی یافت می‌شود؛ اما اگر احساس می‌کنید که ممکن است به اندازه کافی این ویتامین را با مواد غذایی کسب نکنید، بهتر است با متخصص تغذیه درباره ضرورت مصرف مکمل آن صحبت کنید.
در کل یک زن و مرد بزرگسال روزانه به 15 میلی گرم ویتامین ای برای چاقی صورت نیاز دارند؛ اما بهترین زمان مصرف ویتامین ای برای چاقی صورت چگونه است؟ از آنجایی‌که ویتامین ای یک ویتامین محلول در چربی بوده، نیاز است آن را همراه با وعده‌های غذایی مانند ناهار یا شام میل نمایید. البته پزشکان بیشتر توصیه می‌کنند که ویتامین ای را در عصر و یا شب مصرف کنید.
کلام پایانی
اگر از لاغری صورت خود خسته شده‌اید و به دنبال راه و روش‌های طبیعی برای حل این مشکل هستید، می‌توانید از ویتامین‌های چاق کننده صورت استفاده کنید. از انواع ویتامین چاق کننده صورت می‌توان به ویتامین خانواده B، ویتامین A، ویتامین C، کلسیم، سلنیوم و ویتامین E اشاره کرد. این ویتامین‌ها با بهبود مشکلات پوستی، تولید کلاژن، افزایش رطوبت، کاهش آکنه، افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و… پوستی شاداب‌تر، سالم‌تر و پرتر به فرد هدیه خواهند داد.
جهت کسب نتایج بهتر از این ویتامین‌ها برای بهبود سلامت، شادابی و طراوت پوست خود می‌توانید از محصولات مراقبت از پوست باکیفیت دافی نیز استفاده نمایید. به یاد داشته باشید که یک ویتامین به تنهایی قادر به چاق کردن یک بخش بدن مانند صورت نیست؛ بلکه این ویتامین‌ها با افزایش اشتها، کاهش مشکلات پوست، بهبود پوست، افزایش آبرسانی پوست و… به جوانی و چاق‌تر شدن پوست کمک می‌کنند. در این راستا استفاده از محصولات مرغوب مراقبت از پوست برند دافی نیز می‌تواند کمک زیادی به جوانی، زیبایی، طراوت و شادابی چهره شما نماید.
