روتین پوستی در بارداری یکی از واجبات در این دوره برای خانم‌هاست؛ چرا که بدن در دوران حاملگی با تغییرات مختلفی مواجه می‌شود که پوست را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. تغییر در رنگدانه، ترک‌های پوستی، بروز آکنه، قرمزی پوست، کک و مک و… از شایع‌ترین مشکلات پوستی در این دوره به‌شمار می‌روند. در صورت عدم مراقبت مناسب از پوست در دوران بارداری مشکلات پوستی ایجاد شده بعد از زایمان به سختی بهبود می‌یابند. بنابراین همانطور که مشاهده می‌نمایید، جدی گرفتن روتین پوست بارداری دارای اهمیت زیادی است. حفظ زیبایی پوست در 9 ماه حاملگی علاوه بر اینکه به افزایش اعتماد به‌نفس مادر کمک می‌نماید؛ بلکه با سلامت و راحتی مادر و جنین نیز در ارتباط است. از این رو برای شناخت بهترین روتین پوستی در این دوره با ما همراه باشید.
آشنایی با تغییرات پوست در دوران بارداری
انجام روتین پوستی در بارداری به‌علت تغییرات هورمونی، افزایش جریان خون و کشیدگی پوست دارای اهمیت زیادی است. بدین طریق شما از پوست خود در برابر تغییرات محافظت خواهید کرد. برخی از این تغییرات عبارتند از:
بیشتر بخوانید…
شایع‌ترین تغییرات پوست در دوره بارداری
1. تغییر رنگدانه
تیرگی پوست در دوران بارداری در سینه‌ها، اندام تناسلی، شکم و حتی روی گونه‌ها، بینی، چانه، پیشانی و بینی نیز ممکن است، رخ دهد. علت این عارضه پوستی در دوران بارداری افزایش ملانین در سطح پوست می‌باشد که بعد از بارداری ممکن است برطرف شود.
2. بروز آکنه بارداری
در سه ماه اول بارداری غدد عرقی و چربی فعال شده و منجر به بروز آکنه در صورت می‌گردند. متاسفانه آکنه معضلی است که می‌تواند زیبایی پوست شما را بسیار تحت تاثیر قرار دهد؛ از این روتین پوستی در دوران بارداری را جدی بگیرید و مرتب و منظم آن را انجام دهید.
3. ترک پوستی یا استرچ مارک
ترک پوستی یکی دیگر از تغییراتی است که برای پوست یک زن باردار رخ می‌دهد و شامل خطوط قرمز، صورتی یا بنفشی هستند که می‌توانند روی پوست ظاهر شوند. این ترک‌ها بیشتر روی شکم نمایان می‌گردند؛ اما در نواحی دیگر مانند ران، سینه، باسن و بازو نیز می‌توانند بروز کنند.
بیشتر بخوانید…
تاثیر رژیم غذایی بر روی پوست + معرفی بهترین آن
4. قرمز شدن پوست
اضافه وزن در دوران باردای منجر به افزایش فشار خون مادر می‌گردد و همین قضیه سبب می‌شود که مادر پوستی قرمز داشته باشد. این موضوع معمولا در زنانی که سابقه اضافه وزن یا فشار خون دارند بیشتر دیده می‌شود و می‌تواند سبب ناراحتی فرد گردد.
5. بروز کک و مک و خال
کک و مک و خال در دوران بارداری یکی دیگر از تغییرات پوستی مادر است که علت آن افزایش سطح هورمون‌های پروژسترون و استروژن در بارداری می‌باشد. در واقع افزایش هورمون‌های پروژسترون و استروژن باعث ایجاد ملانین بیشتر در پوست مادر و بروز تیرگی، خال و کک و مک خواهد شد.
6. چرب و براق شدن پوست
بارداری سبب افزایش سطح هورمون‌ها و چرب شدن پوست می‌گردد. در این دوره پوست مادر بیشتر از هر زمان دیگری چرب است. در طول سه ماه دوم بارداری هم جریان خون در بدن رو به افزایش می‌رود و پوست مادر براق و درخشان می‌گردد.
بیشتر بخوانید…
تاثیر فوق العاده روغن نارگیل برای پوست خشک!
روتین پوستی در دوران بارداری شامل چه مراحلی و چه محصولاتی می‌شود؟
داشتن روتین پوستی مناسب بارداری به سلامت پوست شما و رفع مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی کمک زیادی می‌نماید. اما ببینیم این روتین شامل چه مراحل و محصولاتی است:
- قرمزی پوست یکی از مشکلات رایج دوران بارداری است. شما می‌توانید برای حل این مشکل در اولین مرحله روتین پوستی به‌سراغ یک میسلار واتر بروید. برای نمونه میسلار واتر پوست خشک یا نرمال دافی به‌علت داشتن آنتی اکسیدان از پوست شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و سبب کاهش قرمزی و سوزش پوست می‌شود.
- پوست خود را با یک شوینده ملایم و آب ولرم بشویید. ژل شستشوی صورت مناسب انواع پوست دافی می‌تواند چربی ایجاد شده روی پوست شما در دوران بارداری را پاک نماید و سبب آبرسانی و تسکین التهاب پوست شما شود.
- کرم مرطوب کننده بهترین روتین پوستی در بارداری محسوب می‌شود؛ چرا که مرطوب کننده یکی از ملزومات اصلی هر روتین پوستی است. آکنه و لک‌های پوستی نیز در تغییرات پوستی دوران بارداری بسیار طبیعی هستند و برای رفع این مشکلات می‌توانید از یک کرم مرطوب کننده مناسب مانند کرم کاسه‌ای آلوئه‌ورا حاوی ویتامین C دافی استفاده نمایید. این محصول دافی در بهبود آفتاب سوختگی، زخم، آکنه و کاهش لکه‌های پوستی بسیار موثر عمل می‌کند.
- یکی دیگر از راه‌های کاهش لک در دوران بارداری استفاده از ضدآفتاب است. همچنین به‌کمک ضدآفتاب می‌توانید از ایجاد کک و مک بیشتر در این دوره پیشگیری نمایید؛ چرا که پوست در این دوران بسیار حساس است.
- روتین پوست در بارداری شاملروغن یا لوسیون بدن هم می‌باشد. با این کار می‌توانید از ایجاد ترک‌های پوستی پیشگیری نمایید. برای نمونه لوسیون بدن آلوئه‌ورا دافی دارای خاصیت از بین برنده لکه‌های پوست است. این محصول یک نرم‌کننده پوست بوده و در صورت مصرف منظم پوست را رطوبت‌رسانی کرده و به سلامت پوست کمک می‌کند.
- تغییرات هورمونی ممکن است بر پوست دور چشم تاثیر بگذارد و سبب تیرگی اطراف چشم شود. بنابراین برای حفاظت چشمان خود می‌توانید در صورت نیاز در روتین مراقبتی خود کرم دور چشم ضد حساسیت قرار دهید.
- ورزش، نوشیدن آب کافی و تغذیه سالم را نیز در روتین خود قرار دهید. تمرینات بدنی ملایمی در این دوران انجام دهید تا دچار اضافه وزن نشوید. آب نیز به مرطوب ماندن پوست و پیشگیری از خشک شدن و ترک پوست در بارداری کمک شایانی می‌نماید.
- ماساژ پوست صورت و بدن در این دوره برای پوست خیلی مفید است. می‌توانید برای این کار از کرم وازلین دافی استفاده نمایید. این محصول یک نرم‌کننده، مرطوب‌کننده قوی، محافظت‌کننده و تسکین‌دهنده پوست بوده و در رفع لک‌های پوست نیز موثر می‌باشد.
سخن پایانی
شایع‌ترین تغییرات پوست در دوران بارداری شامل آکنه، قرمزی پوست، تغییر در رنگدانه، استرچ مارک، چربی پوست، کک و مک و… هستند. در این دوره شما بیشتر از هر زمان دیگری نیاز به روتین پوستی دارید تا از پوست خود محافظت کنید. روتین پوستی شامل مراحل مختلفی مانند استفاده از میسلارواتر، شوینده، کرم مرطوب کننده، ضدآفتاب، کرم دور چشم و… می‌باشد. کیفیت محصولات استفاده شده در این دوران برای مادر و بچه بسیار مهم است. از این رو می‌توانید به‌سراغ محصولات مرغوب برند دافی بروید؛ چرا که دافی با بهترین و باکیفیت‌ترین ترکیبات همراه شما برای طی کردن سالم و مطمئن این دوران می‌باشد. البته دافی دارای محصولات مختلفی است و شما می‌توانید متناسب با نوع نیاز خود به‌سراغ کرم مرطوب کننده، میسلارواتر، ژل شستشوی صورت و… بروید.
نظرات کاربران