این روزها تکنیک‌های زیادی برای جوان شدن پوست وجود دارد؛ اما تکنیک ماساژ صورت برای جوانسازی یکی از موثرترین تکنیک‌ها جهت پیشگیری از پیری پوست به‌شمار می‌رود.این تکنیک‌ها هزینه‌ای برای شما ندارند و بدون عوارض هستند.
البته می‌توانید در یک مرکز معتبر توسط ماساژ درمانگران متخصص و آموزش‌دیده نیز این کار را انجام دهید. در هر صورت حرکات ماساژ صورت بسیار ساده بوده و شما می‌توانید در خانه با آموزش چند حرکت به پوستی زیبا برسید. حتی در این زمینه تحقیقات و مطالعات فراوانی انجام شده و نتایج این تحقیقات این است که ماساژ صورت سبب کلاژن‌سازی، شادابی و جوانی پوست خواهد شد.
اگر به‌دنبال اموزش ماساژ صورت برای جوانسازی هستید با ما تا پایان این مقاله کاربردی همراه باشید تا با چند تکنیک ساده؛ اما موثر به شادابی و جوانی پوست خود بیفزایید.
فواید و مزایای ماساژ صورت برای پوست چیست؟
مزایا و فواید ماساژ صورت بسیار زیاد است و ما در ادامه نگاهی به مهم‌ترین این فواید خواهیم داشت:
- افزایش گردش خون: با انجام ماساژ صورت جریان خون در زیر پوست صورت تحریک شده و اکسیژن و مواد مغذی را به سلول‌های پوستی می‌رساند. افزایش گردش خون در صورت برابر است با پوستی سالم‌تر و درخشان‌تر.
- کند کردن روند پیری و کاهش چین و چروک: با افزایش گردش خون تولید کلاژن در پوست صورت افزایش خواهد یافت. کلاژن همان پروتئینی است که سبب سفت شدن پوست ما شده و از افتادگی و چین و چروک پیشگیری می‌نماید.
- کاهش تنش: یکی از لذت بخش‌ترین فواید ماساژ صورت برطرف کردن تنش در عضلات صورت و ریلکس کردن این عضلات است. تنش در صورت، صورت را خسته و پر چین و چروک نشان خواهد داد.
- دفع سموم: ماساژ مایع لنفاوی را به حرکت در آورده و سموم را از پوست صورت شما پاک خواهد کرد. تخلیه غدد لنفاوی عامل مهمی در درخشش پوست و جوانسازی آن است.
- بهبود جذب محصولات مراقبت از پوست: اگر مرتب صورت خود را ماساژ دهید، منافذ پوست شما باز خواهند شد. از این رو محصولات مراقبت از پوست مانند مرطوب کننده، کرم ضد چروک و… بهتر جذب پوست شما می‌گردند.
همینطور بخوانید: پاک سازی عمیق پوست با 6 روشی که نمی دانید
معرفی تکنیک‌های ماساژ صورت برای جوانسازی
در این بخش قرار است شما را با طریقه ماساژ صورت برای از بین بردن چروک و جوانسازی پوست آشنا کنیم تا در خانه بتوانید این تکنیک‌ها را روی صورت خود انجام دهید:
1.ماساژ لیفتینگ صورت
با کمک کف دست خود حرکات دایره‌ای بزرگ روی گونه‌ها و پیشانی خود ایجاد کنید. سپس با انگشت از چانه به سمت گوش‌ها و از ناحیه لب هم به سمت گونه‌ها حرکت نمایید. حرکات را به سمت بالا و بیرون انجام دهید تا پوست صورت به سمت بالا لیفت شود. این ماساژ به سفت شدن و بهبود فرم صورت کمک فراوانی میکند و برای کاهش افتادگی و چین و چروک ریز موثر است.
در ادامه بخوانید: ماسک قهوه ! از روش تهیه تا فواید آن برای پوست
2.ماساژ بالای لب و خط خنده
با این ماساژ می‌توانید از بروز چروک بالای لب پیشگیری کنید و یا چروک را کاهش دهید. برای انجام این ماساژ چهار انگشت خود را بین لب و بینی و در وسط صورت خود قرار دهید و به سمت گونه‌ها بکشید. اگر خط خنده دارید، می‌توانید چهار انگشت را گوشه لب بگذارید و به سمت گونه‌ها حرکت کنید. با انجام این کار به‌صورت مستمر خط خنده شما کاهش خواهد یافت.
3.ماساژ دور چشم
ناحیه اطراف چشم بسیار نازک و حساس است و به مراقبت خاص خود نیاز دارد. ماساژ درست اطراف چشم به کاهش تیرگی، پف و چین و چروک ریز کمک می‌نماید. برای انجام این ماساژ با کمک نوک انگشتان خود و به آرامی ماساژ را از ناحیه زیر ابرو شروع کنید. سپس به سمت گوشه‌های خارجی چشم خود بروید و بعد از آن به سمت زیر چشم حرکت کنید. به‌یاد داشته باشید که ماساژ اطراف چشم باید به آرامی صورت گیرد تا پوست حساس این ناحیه دچار صدمه نشود.
4.ماساژ گونه‌ها
برای ماساژ گونه باید ابتدا یک گونه را ماساژ دهید و سپس به‌سراغ گونه دیگر بروید. برای ماساژ گونه سمت راست چهار انگشت دست راست خود را کنار بینی و در زیر چشم خود قرار دهید. حال با یک فشار رو به متوسط از روی گونه‌ها عبور نمایید و در نزدیک گوش متوقف شوید. همین حرکت را در سمت چپ و روی گونه چپ هم تکرار کنید. به‌یاد داشته باشید که ماساژ صورت برای جوانسازی پوست زمانی جوابگو است و به شما پوستی جوان‌تر اعطا خواهد کرد که آن را در روتین مراقبتی خود قرار دهید و روزانه یا چند بار در هفته برای این کار وقت بگذارید.
5.ماساژ برای کاهش خطوط پیشانی
خطوطی که روی پیشانی مشاهده می‌کنید اغلب به‌علت عادت نادرست، استرس و تنش است و با کمک ماساژ صورت می‌توان این خطوط را کاهش داد. برای این ماساژ نیاز است انگشتان خود را وسط پیشانی قرار دهید و آرام به سمت شقیقه بکشید. این حرکت را پشت سر هم تکرار نمایید. آنگاه به آرامی با انگشتان خود در ناحیه پیشانی خود حرکات دایره‌ای انجام دهید تا تنش عضلات پیشانی از بین برود. ذکر یک نکته در اینجا حائز اهمیت می‌باشد و آن نکته این است که طریقه ماساژ صورت بسیار مهم می‌باشد. اگر ماساژ به‌صورت اصولی و صحیح انجام گیرد می‌تواند به کاهش چین چروک و افتادگی پوست شما کمک کرده و به شما پوستی جوان‌تر اعطا کند.
همچنین بخوانید: تأثیر روغن آرگان برای لک صورت
تاثیر محصولات مراقبت از پوست بر جوانسازی پوست
درست است که فواید ماساژ صورت بسیار زیاد است و اگر روزانه برای چند دقیقه وقت بگذارید و ماساژ صورت را انجام دهید، از نتایج آن شگفت‌زده خواهید شد؛ اما این نیمی از راه است. استفاده از محصولات مراقبت از پوست باکیفیت فواید این کار را چند برابر خواهد کرد.
بنابراین اگر به‌دنبال پوستی جوان‌تر، شاداب‌تر و زیباتر هستید در کنار ماساژ صورت، یک روتین مراقبت از پوست با محصولات مرغوب پوستی برای خود داشته باشید. در ادامه به برخی از محصولات باکیفیت دافی اشاره می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند تا پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید:
1. میسلار واتردافی:
قبل از یک ماساژ آرامبخش ، پاکسازی پوست از آلودگی ها ، چربی ها بسیار واجب می باشد. پیشنهاد ما به شما میسلار واتر های دافی با قدرت پاک کنندگی بالا،بدون نیاز به آبکشی است که به طور کامل پوست را از هرگونه چربی و آلودگی و مواد باقیه مانده بر صورت پاک میکند و پوست را آماده ی گرفتن یک ماساژ لذت بخش می کند.
میسلار واتر دافی با فرمولاسیون ملایم و فاقد الکل مناسب برای انواع پوست ها بوده و از ایجاد خشکی و حساسیت جلوگیری می کند.
2. کرم کاسه ای لاوندر دافی:
ماساژ صورت یک راه جلوگیری از چین و چروک و پیر شدن پوست است. راه دیگر پیشگیری از این قضیه استفاده از کرم مرطوب کننده، کرم ضد چروک، انواع سرم و… می‌باشد.
بنابراین در کنار ماساژ برای کسب نتیجه بهتر از کرم کاسه‌ای لاوندر دافی استفاده نمایید. این کرم حاوی ترکیباتی است که سبب کاهش چین و چروک، تولید سلول‌های پوستی و از بین رفتن باکتری‌های مولد آکنه میشود.
3. لوسیون بدن دافی:
فرمولاسیون غنی از مواد معدنی و آبرسان لوسیون های بدن دافی گزینه ای فوق العاده برای افزایش لطافت و رطوبت پوست در هنگام ماساژ می باشد. لوسیون های دافی حاوی شی باتر، روغن آرگان و ویتامین E است که به تغذیه و ترمیم پوست کمک کرده و پوستی نرم و ابریشمی را هدیه می دهد.
این لوسیون ها با بافت سبک و جذب سریع خود علاوه بر افزایش لطافت پوست،حس آرامش و راحتی بیشتری را برای بدن همراه خود دارد.
بیشتر بخوانید: بهترین لوسیون بدن برای پوست جوش دار
کلام آخر
امروزه شما انتخاب‌های زیادی برای جوانسازی پوست دارید؛ چرا که روش‌ها و تکنیک‌های فراوانی برای جوانسازی پوست یافت میشود. با این حال برخی از افراد به‌دنبال روش‌ها و تکنیک‌های بدون عارضه و بدون هزینه هستند که ماساژ صورت برای جوانسازی یکی از این روش‌ها محسوب میشود. فقط کافی است صورتتان را به‌صورت منظم ماساژ دهید و این کار را پیوسته و با صبر و حوصله تکرار نمایید. برای دریافت نتیجه شگفت‌انگیز از ماساژ صورت، محصولات مراقبت از پوست را فراموش نکنید. با انجام ماساژ این محصولات بهتر جذب پوست شما می‌شوند و نتیجه این کار شما را متعجب خواهد کرد.
نظرات کاربران