اگر پوست حساسی دارید، احتمالاً با مشکلاتی مانند قرمزی، التهاب، خشکی یا واکنش‌های ناگهانی به محصولات جدید روبه‌رو شده‌اید. پوست حساس نسبت به سایر انواع پوست، آسیب‌پذیرتر است و نیاز به مراقبت ویژه و روتین پوستی پوست حساس دارد. استفاده از محصولات نامناسب یا روش‌های نادرست در روتین پوستی پوست حساس، شرایط آن را بدتر می‌کند و باعث ایجاد ناراحتی‌های پوستی می‌شود. اما با روتین پوستی پوست حساس مناسب، می‌توانید پوست خود را آرام کرده، از حساسیت‌های ناخواسته جلوگیری کنید و به پوستی سالم و شاداب برسید. در این مقاله، شما را با تمام مراحل ضروری برای روتین پوستی پوست حساس، از پاکسازی ملایم و انتخاب محصولات گرفته تا محافظت در برابر عوامل محیطی و راهکارهای جلوگیری از تحریکات پوستی، آشنا خواهیم کرد. اگر به دنبال راهکاری جامع و اصولی برای روتین پوستی پوست حساس هستید، با ما در ادامه مطلب همراه شوید.
پوست حساس چه نوع پوستی است؟
پیش از آموزش روتین پوستی، باید تشخیص دهیم که پوست حساس چه نوع پوستی است؟ پوست حساس یکی از انواع پوست است که به‌سرعت تحت تأثیر عوامل خارجی قرار می‌گیرد و واکنش‌هایی نظیر قرمزی، خارش، التهاب و خشکی نشان می‌دهد. این ویژگی می‌تواند در هر نوع پوستی (چرب، خشک یا مختلط) مشاهده شود. شناخت ویژگی‌های پوست حساس به شما کمک خواهد کرد تا با کمک روتین پوستی پوست حساس، از آن به‌درستی مراقبت کنید و جلوی بروز مشکلات احتمالی آینده را بگیرید.
در پوست حساس، سد محافظتی که شامل چربی‌های طبیعی و رطوبت پوست است، عملکرد مناسبی ندارد و در نتیجه، پوست به عوامل خارجی واکنش نشان می‌دهد. از دلایل اصلی حساس شدن پوست می‌توان به عدم تعادل pH طبیعی پوست اشاره کرد که باعث تضعیف سد دفاعی و افزایش تحریک‌پذیری آن می‌شود. به طور کل پوست حساس دارای ویژگی‌های خاصی است که آن را از سایر انواع پوست متمایز می‌کند:
- این نوع پوست معمولاً در برابر سرما، گرما، مواد شیمیایی و حتی تماس با آب دچار قرمزی و حساسیت می‌شود.
- پوست حساس به‌دلیل عدم توانایی در حفظ رطوبت، دچار خشکی شده و مستعد پوسته‌پوسته شدن است.
- بسیاری از محصولات حاوی اسانس، عطر و ترکیبات شیمیایی موجب تحریک این پوست شده و احساس سوزش و خارش را به همراه می‌آورند.
- پوست حساس اغلب احساس کشیدگی دارد و در بسیاری از موارد، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده برای رفع این احساس بی تاثیر است.
- برخی افراد با پوست حساس، پس از استفاده از محصولات یا قرار گرفتن در شرایط محیطی خاص، دچار جوش‌های ریز و برجستگی‌های قرمز می‌شوند.
- این نوع پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید آسیب‌پذیرتر است و نیاز به محافظت ویژه دارد.
چگونگی تشخیص پوست حساس
تشخیص پوست حساس، اولین گام در مراقبت صحیح از آن است. برای تشخیص پوست حساس بهترین و دقیق‌ترین روش، مراجعه به پزشک متخصص پوست خواهد بود اما اگر می‌خواهید بدون مراجعه به پزشک، پوست خود را آزمایش کنید، مراحل زیر را انجام دهید:
بیشتر بخوانید…
معرفی انواع پوست + نحوه تشخیص نوع پوست
- ابتدا صورت خود را از هرگونه آرایش، چربی یا آلودگی پاک کرده و با یک شوینده ملایم بشویید.
- با یک حوله نرم، پوستتان را به‌آرامی خشک کنید.
- حدود یک ساعت صبر کنید و در این مدت به پوست خود دست نزنید.
- اگر بعد از این مدت، پوست شما قرمز، خشک یا ملتهب شد، احتمالاً پوست حساسی دارید. این نوع پوست ممکن است هنگام استفاده از محصولات آرایشی، بند انداختن، اصلاح یا قرار گرفتن در گرما واکنش نشان دهد.
اگر با این علائم روبه رو شدید، باید از روتین مراقبت از پوست حساس کمک بگیرید و از عواملی که باعث تحریک پوست می‌شوند، دوری کنید.
آموزش روتین پوستی پوست حساس
پوست حساس نیاز به مراقبت ویژهای دارد؛ زیرا لایه محافظتی آن ضعیف‌تر از سایر انواع پوست است و به راحتی در برابر عوامل محیطی و مواد شیمیایی واکنش نشان می‌دهد و آسیب می‌بیند. در ادامه، یک روتین پوستی پوست حساس جامع ارائه شده است که می‌تواند به حفظ سلامت و آرامش پوست کمک کند:
پاکسازی ملایم
برای حفظ سلامت پوست، روزانه از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید تا آلودگی‌ها، چربی و عرق، بدون ایجاد تحریک، از سطح پوست پاک شود. می‌توان از شوینده‌های صورت، دستمال مرطوب، پاک‌کننده‌های آرایش و میسلار واتر دافی برای پاکسازی ملایم پوست استفاده کرد؛ زیرا این محصولات با فرمولاسیون ملایم و ترکیبات مغذی و بدون ایجاد حساسیت، آلودگی‌ها، چربی‌های اضافی و آثار آرایش را از سطح پوست پاک می‌کنند. میسلار واتر دافی یکی از محصولات مؤثر در روتین پوست حساس است که علاوه بر پاکسازی، موجب طراوت و شادابی پوست نیز می‌شود. همچنین، دستمال مرطوب دست و صورت آنتی باکتریال دافی به دلیل نداشتن الکل و پارابن، برای تمیز کردن پوست‌های حساس گزینه‌ای ایده‌آل است.
آبرسانی و مرطوب‌سازی
پوست حساس به سرعت خشک می‌شود و این موضوع می‌تواند علائم حساسیت را تشدید کند. بنابراین، استفاده از کرم آبرسان حاوی اسید هیالورونیک، ویتامین E و روغن‌های گیاهی گزینه مناسبی برای رفع خشکی است. کرم‌های ; ویتامین کرم ویتامین C دافی، با بهره‌گیری از ترکیباتی مانند آلوئه‌ورا، ویتامین‌ها و مواد مغذی، به تقویت پوست کمک خواهند کرد. این محصولات علاوه بر تامین رطوبت پوست، با ایجاد یک لایه محافظ، جلوی تبخیر رطوبت و خشکی بیش‌ازحد را نیز می‌گیرند.
محافظت در برابر نور خورشید
نور خورشید یکی از عوامل تحریک‌کننده پوست حساس است؛ در نتیجه استفاده از ضدآفتاب با SPF حداقل 30 و فاکتورهای محافظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB در روتین پوستی پوست حساس اهمیت زیادی دارد.
مراقبت شبانه
اگر پوست شما خشک و حساس است، استفاده از کرم شب مغذی در روتین مراقبت از پوست حساس، به بازسازی و آرامش پوست در طول شب کمک می‌کند. افرادی که پوست چرب و حساس دارند، باید از مصرف کرم‌های شب سنگین اجتناب کنند تا از بروز آکنه جلوگیری شود.
استفاده از کرم دور چشم و بالم لب
پوست اطراف چشم و پوست لب به‌طور طبیعی حساس‌تر از سایر نواحی است. استفاده منظم از کرم دور چشم مناسب به کاهش چین و چروک و جلوگیری از خشکی کمک می‌کند. همچنین با استفاده از بالم لب دافی می‌توانید خشکی آزاردهنده پوست لب را از بین ببرید و رطوبت و نرمی را به آن‌ها ببخشید. از طرفی این بالم لب‌ها با دارا بودن spf15 مانع از آسیب پوست لب در برابر اشعه خورشید می‌شوند.
پیشنهاد ویژه…
برای پاکسازی آرایش و باکتری‌های دور چشم نیاز به محصولی دارید که مناسب پوست دور چشم باشد و مشکلی برای پوست دور چشم شما ایجاد نکند از این رو می‌توانید از دستمال مرطوب دور چشم دافی استفاده کنید و از کیفیت آن شگفت‌زده بشوید.
نکات تکمیلی برای مراقبت از پوست حساس
- از محصولات مراقبتی ملایم و فاقد ترکیبات قوی، عطر و پارابن استفاده کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
- از روش‌های درمانی شدید و لایه‌برداری‌های مکرر در روتین پوست حساس پرهیز کنید؛ زیرا ممکن است باعث التهاب و آسیب به پوست شوند.
- قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد مانند بخور داغ را محدود کنید؛ زیرا قرمزی و حساسیت پوست را افزایش می‌دهد.
- استرس و اضطراب را کنترل کنید؛ زیرا مستقیماً بر سلامت پوست تأثیر می‌گذارند.
بیشتر بخوانید..
تاثیر استرس بر پیری پوست صورت و نحوه جلوگیری از آن
- در صورت داشتن تغییرات هورمونی یا بیماری‌های التهابی، به درمان و کنترل آن‌ها توجه کنید.
- پیش از استفاده از ماسک‌های طبیعی یا محصولات جدید در روتین پوستی پوست حساس، تست حساسیت انجام دهید تا از واکنش‌های نامطلوب جلوگیری شود.
- از دوش‌های طولانی و آب داغ پرهیز کنید تا سد چربی پوست حفظ شود.
کلام آخر
مراقبت از پوست حساس نیازمند توجه ویژه و انتخاب محصولات مناسب است اما پیش از آن باید درک کرد که پوست حساس چه نوع پوستی است؟ این نوع پوست به سرعت تحت تأثیر عوامل محیطی، مواد شیمیایی و تغییرات داخلی بدن قرار می‌گیرد؛ بنابراین یک روتین اصولی می‌تواند از بروز التهابات، قرمزی و خشکی جلوگیری کند. برای حفظ سلامت پوست حساس، پاکسازی ملایم با شوینده‌های مخصوص، آبرسانی و مرطوب‌سازی عمقی، محافظت در برابر نور خورشید و اجتناب از مواد تحریک‌کننده اهمیت ویژهای دارد. محصولات دافی مانند میسلار واتر، شوینده‌های صورت، کرم‌های مرطوب‌کننده، بالم لب و غیره گزینه‌های ایده‌آلی برای روتین پوستی پوست حساس هستند؛ زیرا با استفاده از ترکیبات ملایم و فاقد مواد حساسیت‌زا، به تقویت و تسکین پوست کمک می‌کنند. استفاده از این محصولات در روتین پوست حساس می‌تواند پوستی شاداب، آرام و بدون التهاب را برای شما به ارمغان بیاورد.
نظرات کاربران